Schimbarea totală a sănătății în 30 de zile

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o abordare cuprinzătoare a sănătății, concentrându-se pe dietă, organizare și atitudine. Mulți cititori o găsesc inspirată, practică și ușor de urmat, în timp ce alții o consideră învechită sau prea extremă pentru preferințele lor.

Cartea este cuprinzătoare și oferă o schimbare practică a stilului de viață, mai degrabă decât o simplă dietă. Oferă informații valoroase despre alimente, planificarea meselor și sfaturi de sănătate. Mulți cititori raportează îmbunătățirea sănătății și a nivelului de energie urmând îndrumările sale. Stilul de scriere este captivant și accesibil, atrăgând un public larg.

Unii cititori consideră sfaturile prea extreme sau dificil de pus în aplicare, în special în ceea ce privește restricțiile alimentare. Câțiva au menționat că rețetele și conceptele au părut redundante în comparație cu alte cărți de sănătate. În plus, au existat preocupări cu privire la utilizarea soiei și la aspectele sale legate de modificarea genetică, iar unii au considerat că cartea este puțin depășită.

(pe baza a 80 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The 30 Day Total Health Makeover

Conținutul cărții:

Sunteți gata pentru o schimbare? Petreceți o lună cu Marilu!

"Sănătatea nu se referă doar la greutate sau aspect, ci mai degrabă la o imagine mult mai largă. Eu chiar cred că nu poți fi o persoană sănătoasă decât dacă totul funcționează împreună.

Corpul tău, mintea ta, spațiul tău vital. Trăiți în lumea mea timp de 30 de zile și vă promit că vă veți simți mai bine." -- Marilu.