Scrisoare privind corpulența

Recenzii ale cititorilor

Recenzile cărții subliniază semnificația sa istorică și simplitatea cu care transmite sfaturi dietetice. Mulți cititori consideră intrigant faptul că conceptele dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați au existat încă din anii 1800 și apreciază abordarea directă, fără prejudecăți a autorului, William Banting. Cu toate acestea, unele recenzii critică cartea pentru că este prea simplistă sau repetitivă, cu puține informații utile pentru cititorii moderni.

Relevanță istorică, ușor de citit, prezintă conceptele fundamentale ale dietelor moderne cu conținut scăzut de carbohidrați, plăcută pentru cei interesați de istoria alimentară, apreciată pentru simplitatea și claritatea sa, stilul de scriere captivant și un sentiment de nostalgie.

Perspective noi limitate pentru cei familiarizați cu cercetarea dietelor moderne, unii consideră că este prea repetitivă sau cu multe cuvinte, nu îndeplinește așteptările pentru informații acționabile, considerată scumpă de unii cititori, iar recenziile negative o consideră cea mai proastă achiziție pentru că este neglijabilă în informații.

(pe baza a 37 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Letter on Corpulence

Conținutul cărții:

În ceea ce a fost catalogată drept "prima carte de dietă din lume", William Banting a prezentat strategia sa de slăbire. El mânca patru mese pe zi, nu făcea prea multe exerciții fizice, nu bea alcool și renunța la câteva alimente.

Și, mai mult, oricine este familiarizat cu dietele actuale cu conținut scăzut de carbohidrați va găsi aici sfaturi similare - sfaturi date în 1864. William Banting era un tâmplar din Londra victoriană a cărui greutate a scăpat de sub control. Vederea și auzul i-au cedat, avea genunchii slabi și a suferit o ruptură ombilicală, probleme de sănătate pe care le-a atribuit greutății sale.

A consultat medici, dar nimic nu l-a ajutat. Apoi, Banting a descoperit această dietă și a obținut rezultate în doar câteva zile.

A mâncat multă carne, câteva legume, a evitat unele alimente pe care le consumase anterior în exces și a băut alcool la prânz și la cină. A slăbit cincizeci de kilograme, iar sănătatea sa s-a îmbunătățit.

A publicat această broșură în care își detaliază dieta și a distribuit exemplarele gratuit. Până la a treia tipărire a vândut 63.000 de exemplare, iar termenul "Banting" a devenit sinonim cu "dietă" în Anglia.