Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este bine primită în rândul cititorilor interesați de culturism și sculptură corporală, lăudată pentru amestecul său de rutine practice de antrenament și sfaturi nutriționale științifice. În timp ce mulți au găsit-o utilă pentru a câștiga forță și masă musculară, unii recenzenți au criticat calitatea versiunii Kindle și au remarcat că ar putea fi lipsită de detalii pentru utilizatorii avansați.
Avantaje:⬤ Antrenamente excelente și teorie solidă.
⬤ Informații cuprinzătoare despre antrenament și nutriție.
⬤ Scrisă de un chirurg ortoped, oferind o perspectivă avizată.
⬤ Motivațională și ușor de citit, cu sfaturi practice pentru toate nivelurile.
⬤ Eficient pentru câștigarea forței și a masei musculare.
⬤ Ilustrații și linii directoare bune pentru construirea masei și reducerea grăsimii.
Dezavantaje:⬤ Versiunea Kindle suferă din cauza calității slabe a producției (grafice și diagrame).
⬤ Unele informații pot fi datate sau nu sunt suficient de detaliate pentru utilizatorii avansați.
⬤ Câțiva cititori au considerat-o deficitară în comparație cu așteptările sau au considerat-o potrivită doar pentru începători.
⬤ Unele recenzii susțin că conține planuri pe jumătate, cu puține dovezi noi.
(pe baza a 49 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Men's Body Sculpting
Conținutul cărții:
Realizați descoperiri în mărime pentru aspectul muscular slab și cizelat pe care vi l-ați dorit întotdeauna.
Expertul în culturism Nick Evans prezintă un program dovedit pentru perfecționarea fizicului tău. Mai mult decât simpla vizită la sală și pomparea fierului, Men's Body Sculpting vă oferă programe complete pentru.
- generarea de masă,.
- reducerea grăsimii,.
- sculptarea fizicul, și.
- menținerea siluetei.
Fiecare program oferă exercițiile specifice pe care le-au folosit culturistii profesioniști, împreună cu sfaturi detaliate despre nutriție și suplimente pentru a vă îmbunătăți antrenamentele și a vă asigura rezultate rapide. Obțineți fizicul pe care îl doriți și obțineți-l acum cu Men's Body Sculpting.
