Self-Help for the Helpless: Ghidul începătorului pentru dezvoltarea personală, înțelegerea îngrijirii de sine și devenirea sinelui tău autentic

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

Self-Help for the Helpless: A Beginner's Guide to Personal Development, Understanding Self-care, and Becoming Your Authentic Self

Conținutul cărții:

Autoarea de autoajutorare de succes și bloggerița premiată pentru dezvoltare personală Shelley Wilson înlătură teama de autoajutorare și o face distractivă, ajutându-vă să faceți schimbări ușoare și pozitive pentru a vă îmbunătăți viața chiar acum. Include setul ei de instrumente de auto-ajutor pentru 31 de zile.

V-ați simțit vreodată neajutorat? Vă străduiți să înțelegeți de ce vă simțiți deconectat de prieteni sau de familie? Sunteți nedumerit de cuvintele self-help, self-care și dezvoltare personală? Căutați răspunsuri, dar chiar nu aveți idee de unde să începeți?

În acest ghid pentru începători despre dezvoltarea personală și înțelegerea autoîngrijirii, Shelley Wilson vă va arăta cum grija față de propriile nevoi poate fi un instrument puternic pentru sănătatea dvs. mentală, fizică și emoțională, astfel încât să puteți începe să faceți schimbări importante chiar astăzi.

Descoperiți ce înseamnă auto-ajutorarea, cum să deveniți mai conștienți de sine, să înțelegeți valorile fundamentale și să vă distrați cartografiind cum arată cea mai bună viață a voastră. Shelley include sfaturi, instrumente și tehnici și împărtășește setul ei de instrumente de autoajutorare pentru 31 de zile.

Fii persoana care meriți să fii și alătură-te autoarei bestseller de auto-ajutor și bloggerului premiat de dezvoltare personală Shelley Wilson într-o călătorie de autodescoperire și recuperare.