Semințele de in: Beneficiile cardiovasculare și alte beneficii medicinale bazate pe dovezi

Titlul original:

Flaxseed: Evidence-Based Cardiovascular and Other Medicinal Benefits

Conținutul cărții:

Medicii, oamenii de știință și profanii avizați doresc informații fiabile cu privire la alimentele și suplimentele care ar putea îmbunătăți rezultatul bolilor cronice care, altfel, ne scurtează viața. Aceste afecțiuni includ diabetul de tip 2, atacurile de cord, hipertensiunea arterială, bolile renale cronice și altele. Încorporarea semințelor de in în alimentație poate îmbunătăți considerabil rezultatele diferitelor afecțiuni. Au fost publicate mii de articole revizuite de experți care au documentat eficacitatea clinică a semințelor de in ca întreg sau a componentelor sale individuale și au dezvăluit mecanismele prin care acționează aceste diverse componente.

Semințe de in: Beneficiile cardiovasculare bazate pe dovezi și alte beneficii medicinale este un text enciclopedic și definitiv care descrie beneficiile pentru sănătate ale acestei plante umile. Cartea conține detalii rafinate despre cele trei componente majore ale plantei care sunt responsabile pentru majoritatea beneficiilor documentate, aceste componente fiind acizii grași omega-3 și doi compuși care cresc producția endotelială de oxid nitric, acești compuși fiind aminoacidul L-arginină și glicozidele cianogenice.

În atenția cititorilor: Dacă nu sunteți deja familiarizați cu beneficiile pentru sănătate ale acizilor grași omega-3 și ale donatorilor de oxid nitric menționați mai sus, atunci această carte deschide o lume vastă de descoperiri științifice pe care le puteți aplica imediat pentru îmbunătățirea sănătății. Această carte atrage atenția asupra unei bogății de articole de revistă care oferă informații practice privind consumul de semințe de in și beneficiile sale generale pentru sănătate. Poftă bună!