Sfaturi pe care le dorește cu adevărat: Mesaje pentru proaspăta mamă însărcinată din partea celor dragi

Titlul original:

Advice She Actually Wants: Messages for the Pregnant New Mom from Loved Ones

Conținutul cărții:

Toată lumea vrea să dea sfaturi unei femei însărcinate.

Dar ale cui cuvinte de înțelepciune le vrea ea de fapt? Cele ale propriei comunități.

Introduceți jurnalul "Sfaturile pe care le dorește de fapt": un loc în care prietenii noii mame pot crea un cerc scris de sprijin care poate fi deschis ori de câte ori noua mamă are cea mai mare nevoie de el.

Perfect pentru baby showers, ceremonii de binecuvântare a mamei sau ca un cadou din partea prietenilor unei noi mame, jurnalul include următoarele secțiuni:

Note de duș pentru mamă și copil

⬤ Spațiu pentru ca invitații să scrie scurte note de încurajare, să facă predicții despre bebeluș și să ofere modalități specifice prin care pot fi de sprijin noii mame.

Sfaturi de la alte mame

⬤ Promotive pentru a obține sfaturi, reasigurări și reflecții care să normalizeze dificultățile maternității și să lumineze darurile.

⬤ (Această secțiune poate fi completată în mod privat de fiecare dătătoare de sfaturi, poate servi drept sursă de inspirație pentru conversații 1:1 sau poate servi drept subiect în cadrul unui cerc de femei sau al unei ceremonii de binecuvântare a mamei. )

Note ale proaspetei mame

⬤ Un loc în care proaspăta mămică să reflecteze, să-și stabilească intenții pentru maternitate și să se ancoreze în timpul acestei tranziții sacre.

Registrul cadourilor

⬤ Spațiu pentru a urmări cadourile oferite la petrecerea ei.

.

Afirmațiile mamei pentru sarcină și naștere

⬤ 30 de afirmații alese cu grijă care vor consolida încrederea, ancorarea și puterea în această perioadă vulnerabilă.

Resurse de sănătate mintală pentru sarcină și postpartum

Împreună, aceste secțiuni formează un răgaz cald de la anxietatea, incertitudinea și copleșirea pe care le poate provoca faptul de a deveni o alta. Pentru că da, să devii mamă înseamnă mult - dar cu o comunitate care o înconjoară, o sprijină și îi reamintește cum să își acceseze propriile resurse interioare, această nouă mamă va fi pe deplin pregătită pentru provocare.