Shuddha

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Shuddha” oferă un ghid cuprinzător pentru a realiza curățarea fizică și emoțională printr-o abordare holistică înrădăcinată în Ayurveda. Ea pune accentul pe schimbări simple ale stilului de viață, pe nutriție și pe yoga, oferind sfaturi practice și rețete pentru detoxifiere. Mulți recenzenți au găsit valoare în limbajul său accesibil și în strategiile eficiente pe care le prezintă.

⬤ Limbajul simplu și accesibil face conținutul ușor de înțeles.
⬤ Acoperire cuprinzătoare a detoxifierii, inclusiv aspectele fizice și emoționale.
⬤ Include rutine zilnice practice și rețete care sunt ușor de urmat.
⬤ Autorul crește gradul de conștientizare cu privire la sănătate și încurajează un stil de viață fără boli.
⬤ Fără diete extreme; în schimb, se concentrează pe alimente reale și practici durabile.

⬤ Unii cititori s-ar putea aștepta la detalii mai avansate sau științifice privind detoxifierea.
⬤ Apel limitat pentru cei care caută soluții rapide sau planuri complicate de detoxifiere.
⬤ Este posibil să nu se alinieze tuturor preferințelor sau restricțiilor alimentare.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

'Cartea lui Rachna vine într-un moment în care Mama Natură ne-a lovit puternic.

pe degete pentru că suntem impuri și facem mediul impur.

Shuddha spulberă miturile care înconjoară detoxifierea și vorbește despre.

Cât de simplu este să duci o viață fără toxine și, ca urmare, un stil de viață mai sănătos și.

Stil de viață cu imunitate ridicată.".

-DR HANSAJI YOGENDRA, Director,.

The Yoga Institute și președinte, Consiliul Internațional al Yoga.

Programul Shuddha este o combinație unică de nutriție holistică clinică.

Integrată cu principiile Ayurveda și a fost dovedită pentru a vindeca.

Pacienții cu boli cronice. Cu această combinație puternică, a rămâne.

Curățat este mai ușor decât ați fost făcut să credeți! Programul Shuddha.

Eliberează toxinele acolo unde nu știai că există - în minte, corp.

Și în suflet. Odată ce aceste toxine sunt eliberate, nu mai este loc pentru boli.

Rachna Chhachhi, renumit terapeut nutrițional și expert în nutriție pentru cancer.

Vă arată cum să duceți o viață shuddha, prezentând un plan pas cu pas,.

Și oferindu-vă rețete și sfaturi pe care să le urmați și să vă atingeți obiectivul de a.

A fi fără boli și echilibrat emoțional și fizic. "Nu vă lăsați păcăliți de.

Soluții rapide, scurtături, diete la modă sau leacuri miraculoase, deoarece acestea nu există, '.

Spune Rachna. "Singurul miracol care există este în tine - puterea de a te vindeca.

Pe tine însuți.'.