Sigue Adelante, Contina Creciendo

Conținutul cărții:

Vrei să te transformi în cea mai bună versiune a ta?

Autoarea Patty Barajas Godinez este soție, mamă și visătoare, și crede că al doilea capitol al vieții este cel mai impresionant. Keep Going, Keep Growing este jurnalul ei de 70 de zile pentru a vă ajuta să deveniți cea mai bună versiune a voastră.

Viața nu este întotdeauna perfectă. Dacă ai luat această carte, probabil că tânjești după autodepășire și creștere. Această carte vă oferă sfaturi și strategii cu privire la toate aspectele vieții, inclusiv:

ʹ Crearea limitelor.

ʹ Gestionarea timpului.

ʹ Motivația.

ʹ Consistență.

ʹ Hidratarea.

ʹ Nutriție.

ʹ Mișcarea.

ʹ Îngrijirea de sine.

ʹ Creșterea personală.

ʹ Bunătate.

ʹ Somnul.

O temă importantă din această carte este că nu poți da ceea ce nu ai, așa că este esențial să înveți cum să îți umpli paharul. Integrarea sfaturilor din această carte în propria viață vă va ajuta să vă umpleți paharul și vă va permite să faceți mai mult pentru a-i ajuta pe alții.

Piatra de temelie a acestei cărți este jurnalul de 70 de zile, care vă va ajuta să rămâneți consecvent cu obiceiurile sănătoase. Veți descoperi satisfacția și sentimentul de împlinire de a tăia elemente de pe lista de lucruri de făcut și de a vă urmări progresul.

Urmărirea pașilor dumneavoastră duce la un succes mai mare!