Sindromul Asperger și anxietatea: Un ghid pentru gestionarea cu succes a stresului

Recenzii ale cititorilor

Cartea, scrisă de Nick Dubin, oferă informații și strategii de adaptare pentru adulții cu sindrom Asperger care se confruntă cu anxietatea. În timp ce mulți cititori au considerat-o utilă și bine scrisă, unii au criticat-o pentru că este prea academică sau lipsită de profunzime în anumite domenii. Cartea combină eficient experiențele personale cu perspectivele profesionale și oferă tehnici practice de terapie cognitiv-comportamentală (CBT). Cu toate acestea, există preocupări cu privire la lizibilitatea sa și la direcția unora dintre conținuturile sale, în special aspectele spirituale.

⬤ Perspective personale și profesionale ale autorului, care suferă de sindromul Asperger
⬤ Oferă tehnici practice de CBT pentru gestionarea anxietății
⬤ Bine organizată, cu rezumate ale capitolelor
⬤ Utilă atât pentru persoanele cu sindrom Asperger, cât și pentru familiile sau educatorii acestora
⬤ Mulți au considerat-o ușor de citit și captivantă.

⬤ Unii cititori au considerat că scrierea este prea academică sau seacă
⬤ Critici privind simplitatea percepută și profunzimea conținutului
⬤ Preocupări legate de faptul că se concentrează în principal pe experiența masculină a sindromului Asperger
⬤ Unii cititori au considerat că nu este suficient de cuprinzătoare sau conține prea mult jargon psihologic
⬤ Câțiva au considerat că îi lipsesc sfaturile practice, deși promite să le ofere.

(pe baza a 137 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Asperger Syndrome and Anxiety: A Guide to Successful Stress Management

Conținutul cărții:

Mulți oameni suferă de sentimente de stres și anxietate în viața de zi cu zi. Pentru persoanele cu sindrom Asperger (SA), acest stres poate fi deosebit de dificil de gestionat. În fiecare zi, persoanele cu SA trebuie să se integreze într-o lume care le pare total străină, iar acest lucru poate spori sentimentele de alienare și anxietate, făcând provocările vieții deosebit de greu de gestionat.

Prima carte despre anxietate scrisă special pentru adulții cu sindrom Asperger, această carte oferă sfaturi practice despre cum persoanele cu SA își pot gestiona mai eficient anxietatea. Ca persoană cu SA care s-a luptat cu sentimentele de anxietate și a învățat cum să le depășească, Nick Dubin împărtășește propriile soluții încercate și testate, împreună cu cercetări actualizate privind gestionarea stresului pentru persoanele cu SA, inclusiv un capitol despre terapia cognitiv-comportamentală (CBT). Dubin explorează principalele domenii problematice care pot duce la anxietate pentru persoanele cu SA, cum ar fi lipsa abilităților sociale, dificultățile în stabilirea relațiilor romantice și incertitudinea cu privire la angajare.

Sindromul Asperger și anxietatea oferă soluții reale la o problemă comună și este o lectură esențială pentru orice persoană cu SA care are probleme în gestionarea stresului. Cartea va fi, de asemenea, de interes pentru membrii familiei, profesori și alți profesioniști care lucrează cu persoane cu SA.