Sinele luminos: Practici și ritualuri yoghine sacre pentru a-ți aminti cine ești

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Sinele luminos” de Tracee Stanley este lăudată pentru explorarea captivantă a rememorării de sine prin yoga și Tantra, oferind exerciții practice și anecdote personale pentru a ghida cititorii. Cartea este accesibilă începătorilor și oferă perspective profunde practicanților experimentați, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru transformarea personală.

⬤ Explorare captivantă a rememorării de sine și a înțelepciunii interioare.
⬤ Încorporează exerciții practice precum Yoga Nidra, Breath Work și ritualuri.
⬤ Anecdotele personale sporesc relatabilitatea și profunzimea.
⬤ Inclusiv pentru toate nivelurile de căutători spirituali.
⬤ Ghiduri către vindecare, claritate și împuternicire personală.
⬤ Stil de scriere frumos și vocea liniștitoare a autorului în înregistrările audio.

⬤ Poate lipsi o bază contextuală suficientă pentru cititorii nefamiliarizați cu conceptele yoghine.
⬤ Unele exerciții de vizualizare pot să nu rezoneze cu fiecare cititor.
⬤ Anumite idei abstracte despre strămoși și universalitate pot fi greu de acceptat pentru unii fără mai multe informații.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Luminous Self: Sacred Yogic Practices and Rituals to Remember Who You Are

Conținutul cărții:

Un ghid al rememorării de sine cu practici, meditații și auto-investigații care vă ajută să vă conectați cu înțelepciunea voastră interioară, să vă amintiți integralitatea și să trăiți cu claritate și compasiune.

Tracee Stanley oferă învățături și practici pentru a trăi cu scop și grație în lumea noastră turbulentă, inclusiv.

⬤ meditație,.

⬤ yoga nidra,.

⬤ lucrul cu respirația,.

⬤  ritualuri de visare,.

⬤ practici de îngrijire a comunității,.

⬤ jurnal,.

⬤ și multe altele.

Aceste instrumente - și șase practici descărcabile - ne ajută să ne amintim și să ne onorăm Sinele cel mai profund. Capitolele prezintă diferite căi către discernământul personal - inclusiv înfruntarea obstacolelor către eliberare, iertarea, puterea memoriei, tranzițiile ca portaluri către înțelepciune și devotament și natura ca învățător - și povești din viața, învățăturile și practica lui Stanley. Cartea este o călătorie de explorare interioară pentru oricine dorește să se cunoască mai profund.