Skin Healing Expert - Planul dumneavoastră cu 5 piloni pentru o piele calmă și curată

Recenzii ale cititorilor

Cea de-a doua carte a Hannei Sillitoe este foarte apreciată pentru conținutul său informativ, rețetele practice și încurajările pozitive pentru cei care se confruntă cu afecțiuni ale pielii precum psoriazisul și eczema. Cititorii apreciază accentul pus de carte pe dietă, modificări ale stilului de viață și bunăstare holistică, observând adesea îmbunătățiri personale semnificative ale sănătății pielii lor. Cu toate acestea, unii utilizatori își exprimă scepticismul cu privire la eficacitatea schimbărilor de dietă singure, indicând că rezultatele pot varia.

⬤ Bogată în sfaturi practice, rețete și informații pentru sănătatea pielii.
⬤ Scrisă într-un stil cald, încurajator, care inspiră cititorii.
⬤ Frumos ilustrat și ușor de citit.
⬤ Oferă o abordare holistică care acoperă dieta, mintea, exercițiile fizice, somnul și îngrijirea pielii.
⬤ Mulți utilizatori raportează îmbunătățiri semnificative ale stării pielii lor.
⬤ Rețetele sunt vegane și accesibile, folosind adesea ingrediente comune.
⬤ Încurajează schimbarea treptată a stilului de viață, făcând-o realistă pentru cititori.

⬤ Unii cititori consideră că nu există revelații revoluționare față de prima carte.
⬤ Câțiva utilizatori raportează că nu au experimentat schimbări semnificative în ciuda faptului că au urmat sugestiile dietetice, subliniind că rezultatele pot varia.
⬤ Pentru unii, cartea poate avea un impact mai mic dacă sperau la soluții rapide.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Skin Healing Expert - Your 5 pillar plan for calm, clear skin

Conținutul cărții:

Un ghid de soluții naturale și schimbări ale stilului de viață pentru persoanele care suferă de afecțiuni ale pielii

Timp de mai bine de 20 de ani, Hanna Sillitoe a suferit de psoriazis sever, eczemă și acnee. Acestea i-au dominat viața și i-au spulberat încrederea în sine. Când medicul ei i-a spus că singurul tratament rămas este chimioterapia, Hanna a luat problema în propriile mâini și a început să caute o soluție naturală, schimbându-și radical stilul de viață și renunțând la cofeină, alcool, zahăr, lactate, grâu și nuci.

Cinci ani mai târziu, Hanna a scăpat de toate afecțiunile pielii și a strâns o audiență online uriașă de oameni care îi urmează instrucțiunile și își vindecă pielea. În prima sa carte, Hanna a împărtășit principiile din spatele planului său și o colecție de rețete simple și delicioase. În noua sa carte, Hanna vă arată cum să aplicați liniile sale directoare privind îngrijirea pielii în viața de zi cu zi, cu schimbări mici, realizabile, care dau rezultate durabile pe termen lung. Ea combină abordarea sa flexibilă cu fișe de lucru practice pentru a vă urmări progresul și orientări privind gestionarea stresului, somnul și îngrijirea de sine. Există, de asemenea, o secțiune completă de rețete de îngrijire a pielii făcute în casă, ceea ce face din această carte un ghid neprețuit pentru o piele sănătoasă.