Skinny Liver: Un program dovedit pentru a preveni și inversa noua epidemie tăcută - boala ficatului gras

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre boala ficatului gras oferă informații complete despre sănătatea ficatului, sfaturi dietetice practice și rețete ușor de urmat. Cititorii au considerat-o informativă și utilă, în special cei nou diagnosticați cu boala ficatului gras. În timp ce mulți apreciază claritatea și utilitatea rețetelor, unii observă că organizarea conținutului ar putea fi îmbunătățită și că există anumite probleme de credibilitate legate de afirmațiile făcute.

Oferă informații excelente despre funcția hepatică și boala ficatului gras, limbaj ușor de înțeles, planificare practică a meselor cu un exemplu de meniu, rețete delicioase și simple, încurajează un stil de viață sănătos, bun pentru motivarea schimbărilor alimentare și bine primit atât de pacienți, cât și de profesioniștii din domeniul sănătății.

Unii au găsit probleme cu organizarea și repetitivitatea conținutului, anumite afirmații cu privire la grăsimile saturate sunt lipsite de suport științific, lipsa alternativelor pentru cei cu restricții dietetice specifice și un ton excesiv de medical care ar putea să nu atragă toți cititorii. În plus, unii au considerat că cartea ar putea fi condescendentă și că nu toate rețetele se adresează publicului tânăr.

(pe baza a 195 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Skinny Liver: A Proven Program to Prevent and Reverse the New Silent Epidemic--Fatty Liver Disease

Conținutul cărții:

Bazat pe cele mai recente cercetări, Skinny Liver este un ghid autorizat, ușor de urmat, nu doar pentru ficat, ci pentru întregul organism.

Ficatul este sediul sănătății și bunăstării noastre generale, iar sănătatea aproape a fiecărui organ este în strânsă legătură cu ficatul nostru. Un ficat sănătos este esențial pentru ca organismul să funcționeze pe deplin, însă stilul nostru modern de viață sedentar și obiceiurile alimentare nesănătoase pot afecta cu adevărat ficatul - și sănătatea noastră în general.

O treime din populația americană este afectată de o criză silențioasă a sănătății - boala ficatului gras nonalcoolic (NAFLD). Deoarece simptomele acesteia nu se manifestă până când ficatul nu este serios compromis, mulți oameni nu știu că sunt expuși riscului. Știați că, dacă suferiți de boala ficatului gras, aveți mai multe șanse de a dezvolta boli cardiovasculare (atac de cord și accident vascular cerebral) și, potențial, mai multe afecțiuni devastatoare, cum ar fi ciroza hepatică și cancerul hepatic? Știați că grăsimea este la fel de periculoasă ca alcoolul pentru ficat?

Dieteticianul premiat Kristin Kirkpatrick și hepatologul Dr. Ibrahim Hanouneh au făcut echipă pentru un program care îți va schimba viața și care te va ajuta să obții o sănătate optimă. Programul de patru săptămâni Skinny Liver 's împărtășește pașii pe care îi puteți lua pentru a vă readuce sănătatea ficatului pe drumul cel bun, cu totul, de la exerciții fizice la alimentație sănătoasă și alte schimbări ale stilului de viață - împreună cu rețete delicioase prietenoase cu ficatul.