Slow Fat Triathlete: Trăiește-ți visele atletice în corpul pe care îl ai acum

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Slow Fat Triathlete” de Jayne Williams este un ghid umoristic și motivațional pentru începătorii interesați de triatlon. Ea subliniază faptul că sportul este accesibil tuturor, indiferent de nivelul de pregătire fizică sau de tipul de corp, și oferă încurajări pentru cei care s-ar putea simți intimidați de ideea de a concura. Deși nu servește drept manual complet de antrenament, oferă sfaturi practice și anecdote personale care îi inspiră pe cititori să treacă la acțiune și să își înceapă propria călătorie în triatlon.

Stil de scriere amuzant și plin de umor, încurajează noii veniți la triatlon, accesibil pentru toate tipurile de corp, sfaturi practice pentru început, povestiri motivaționale și experiența relatabilă a autorului.

Lipsesc tehnicile și exercițiile de antrenament detaliate, este posibil să nu ofere suficiente îndrumări pentru sportivii serioși și este mai mult o lectură motivațională decât un ghid complet de antrenament.

(pe baza a 81 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Slow Fat Triathlete: Live Your Athletic Dreams in the Body You Have Now

Conținutul cărții:

Ideea de a participa la un triatlon poate părea irealizabilă pentru cei care nu au o constituție de sportiv tipic, o concentrare intensă și o mentalitate competitivă. Dar acum Slow Fat Triathlete deschide ușa celor care nu sunt atât de echipați.

După ani de obezitate, sănătate precară și îndoială de sine, Jayne Williams a luat parte la primul ei triatlon în 2002 pentru a-și dovedi ceva și a devenit dependentă de adrenalina cursei. Astăzi, ea se autoproclamă „slow fat triathlete”, fără teamă să treacă peste umilință, să râdă de defectele ei, să se distreze și să își atingă obiective impresionante.

Slow Fat Triathlete este o carte pentru cei care pot fi supraponderali, nu sunt în formă, sunt indisciplinați sau altfel nepregătiți să se înscrie într-un triatlon, dar sunt curioși să încerce. Prin povești personale, idei și sugestii practice și anecdote răscolitoare, această carte inspiră, încurajează și dovedește că, cu puțin antrenament, aproape toată lumea se poate distra de minune și poate culege recompense uriașe urmărindu-și visele de triatlon și că oricine poate deveni un participant și un atlet.