Small: The Little We Need for Happiness (The Workbook): Micul de care avem nevoie pentru fericire (The Little We Need for Happiness)

Titlul original:

Small: The Little We Need for Happiness (The Workbook): The Little We Need for Happiness

Conținutul cărții:

Cunoscută ca o persoană care își făcea griji pentru orice lucru mărunt, care anticipa întotdeauna cel mai rău rezultat posibil și care, în general, își lăsa gândurile să o ia înaintea circumstanțelor reale ale vieții, autoarea Jane Anne Staw a fost inspirată într-o zi să gândească mai puțin. Inspirația ei a determinat-o să învețe să acorde atenție momentelor din viață, fără a se îngrijora de ceea ce ar putea urma.

În timp, gândirea măruntă a devenit o practică centrală în viața lui Staw, iar ceea ce a urmat i-a schimbat viața. În toate fațetele vieții sale, Staw a experimentat o trecere de la furie, depresie, copleșire și singurătate la afecțiune, calm și conexiune.

Cartea ei de eseuri scurte și pătrunzătoare despre unele dintre cele mai comune întâmplări ale vieții - Small: The Little We Need for Happiness - reprezintă meditații pentru a gândi în mic și a descoperi o viață de mulțumire și bunăstare profunde. Această carte de lucru completează cartea de eseuri prin furnizarea de exerciții care vor ajuta la practicarea lucrurilor mici.