Sortat: Ghidul de sănătate al femeii active

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă cuprinzătoare privind sănătatea femeilor, care acoperă diferite etape ale vieții și promovează un stil de viață activ. Cartea oferă sfaturi practice, opinii de specialitate și conținut informativ prezentat într-o manieră accesibilă și atractivă.

Cartea este informativă, bine structurată și ușor de citit. Prezintă sfaturi utile pentru diferite etape ale vieții, acoperă o gamă largă de subiecte legate de sănătate, include studii de caz și oferă îndrumări clare cu privire la momentul în care trebuie solicitat ajutor medical. Mulți cititori au remarcat tonul său motivațional și stilul prietenos de scriere.

În recenzii nu au fost menționate dezavantaje semnificative; totuși, unii cititori ar putea prefera o examinare mai detaliată a unor subiecte specifice sau informații suplimentare despre anumite probleme de sănătate.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Sorted: The Active Woman's Guide to Health

Conținutul cărții:

"Juliet vorbește cu tine, nu la tine, iar entuziasmul ei pentru bucuriile unui stil de viață activ va inspira milioane de femei de toate vârstele să ducă o viață mai sănătoasă, mai în formă și mult mai fericită.

Lisa Jackson, autoare a cărții Your Pace or Mine? What Running Taught Me About Life, Laughter and Coming Last. Un manual prietenos și accesibil care vă oferă un MOT de sus până jos pentru a vă ajuta să rămâneți în formă și bine.

De la purtarea sutienului potrivit sau exercițiile fizice în timpul menstruației, până la recuperarea după o boală sau menținerea activă în timpul sarcinii, sfaturile lui Juliet vă vor pune în curând pe drumul spre sănătate.