Stalking Wild Psoas: Întruchiparea inteligenței tale de bază

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă unică asupra mușchiului psoas, explorând semnificația acestuia în educația pentru mișcare și inteligența emoțională. În timp ce unii cititori au găsit-o pătrunzătoare, alții au fost dezamăgiți de lipsa ilustrațiilor și a instrucțiunilor practice de exerciții.

Cititorii au găsit cartea interesantă și revigorantă, oferind idei noi despre educația pentru mișcare. Mai mulți utilizatori au apreciat natura provocatoare a eseurilor și a studiilor de caz, care le-au aprofundat înțelegerea mușchiului psoas și legătura acestuia cu experiențele corporale și stările emoționale. Unii au găsit-o deosebit de inspirată pentru practicile lor ca instructori de yoga sau dansatori.

Mulți recenzenți au remarcat absența ilustrațiilor, în special în ceea ce privește mușchiul psoas, ceea ce, în opinia unora, a limitat accesibilitatea conținutului pentru cei care nu au cunoștințe anatomice. Alții au fost dezamăgiți de faptul că cartea a constat în principal din eseuri, în loc de instrucțiuni practice de exerciții, la care se așteptau.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Stalking Wild Psoas: Embodying Your Core Intelligence

Conținutul cărții:

Numit după popularul atelier exploratoriu cu același nume al autorului, Stalking Wild Psoas conține nouă eseuri scurte menite să inspire terapeuții somatici, lucrătorii corporali și profesorii de yoga și mișcare să conceapă corpul nu ca pe un obiect care trebuie fixat, ci ca pe un sistem autoorganizat, autovindecător și bio-inteligent.

Crescând din linia mediană embrionară, psoasul (pronunțat so-as) este cel mai profund țesut al nucleului fizic, influențând mai multe straturi, sisteme și expresii dinamice subtile. Coagulând sistemul nervos central, sistemul renal suprarenal și creierul enteric (intestinal), psoasul întruchipează literalmente cea mai profundă nevoie de supraviețuire a noastră.

Situat în spatele mușchilor abdominali, adânc în miezul pântecelui, psoasul este un aspect esențial al nucleului nervos simpatic; ca țesut involuntar, psoasul este perceput atât ca instinctiv, cât și ca un răspuns emoțional, un mesager al integrității de bază. Atunci când este înfloritor, psoas-ul sănătos este un țesut fluid, după cum o demonstrează unda orgasmului care cuprinde tot corpul. Tensiunea asupra psoasului poate perturba digestia, funcționarea aparatului reproducător și crea o serie de alte afecțiuni.

Autoarea Liz Koch ne ajută să ne acordăm la miezul psoasului prin conștientizare, mai degrabă decât prin desfășurarea de tehnici invazive sau manipulative. Prin schimbarea paradigmei, ea îndeamnă cititorul să înceapă prin a schimba limbajul corpului pentru a explora activ psoasul ca mesager vital al integrității și al expresiei creative. Țesând noi descoperiri în biologie, gândirea sistemelor vii, mișcarea somatică și povestirea, Liz Koch ne încurajează să recunoaștem limitele gândirii mecanice predominante cu privire la corpul nostru și să explorăm activ psoas-ul nostru ca mesager vital de bază.