Stăpânirea de sine prin autosugestie conștientă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Self Mastery Through Conscious Autosuggestion” de Emile Coue este foarte apreciată pentru simplitatea și eficiența sa în promovarea autovindecării prin tehnici de autosugestie. Utilizatorii o consideră valoroasă pentru a-și înțelege puterea interioară și a aplica comenzi simple pentru a îmbunătăți bunăstarea mentală și fizică. Cu toate acestea, unii cititori consideră că îi lipsește profunzimea și poate simplifica excesiv aspecte complexe.

⬤ Instrucțiuni clare și simple privind autosugestia.
⬤ Ajută la autovindecare și la schimbarea convingerilor negative.
⬤ Informativ, cu studii de caz.
⬤ Ediție accesibilă și concisă disponibilă.
⬤ Eficientă pentru diverse afecțiuni fizice și emoționale raportate de cititori.
⬤ Semnificație istorică puternică în literatura de auto-ajutor și psihologie.

⬤ Unii consideră conținutul de bază și lipsit de profunzime.
⬤ Poate simplifica excesiv problemele complexe de sănătate și rezolvarea lor.
⬤ Variabilitatea calității cărții și a formatării între diferitele ediții, ceea ce duce la nemulțumire.
⬤ Se bazează în mare măsură pe dovezi anecdotice; unele scepticism cu privire la afirmații.
⬤ Nu este potrivită pentru cei care caută tehnici elaborate sau moderne de auto-ajutor.

(pe baza a 140 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Self Mastery Through Conscious Autosuggestion

Conținutul cărții:

Publicată inițial în 1922, cartea Self Mastery Through Conscious Autosuggestion a provocat agitație în rândul comunităților științifice și religioase.

Afirmațiile lui Emile Coue conform cărora repetarea anumitor fraze, sau mantre, poate avea un efect pozitiv asupra sănătății și fericirii unui individ au contestat dependența existentă de substanțe chimice și de cler. Cu toate acestea, teoriile sale, care sunt prezentate în detaliu în lucrarea sa, se bazau solid pe experiențele sale directe cu pacienții, inclusiv pe metode solide precum terapia de condiționare și efectul placebo.

Invitat adesea să țină prelegeri pe această temă, el a fost în cele din urmă motivat să o pună pe hârtie de dorința sa de a ajuta oamenii să se ajute singuri. Farmacistul și psihoterapeutul francez EMILE COUE (1857-1926) a fondat Societatea Lorena de Psihologie Aplicată și a fost cunoscut în Europa și SUA pentru teoriile sale privind puterea autosugestiei, care a fost supranumită "Metoda Coue" și este practicată și astăzi.".