Stăpânirea de sine prin autosugestie conștientă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Self Mastery Through Conscious Autosuggestion” de Emile Coue este lăudată pentru abordarea sa simplă, dar profundă, a autovindecării și a puterii autosugestiei. Mulți cititori consideră că principiile sunt eficiente pentru îmbunătățirea bunăstării mentale și fizice. Cu toate acestea, unii îi critică lipsa de profunzime și consideră că poate simplifica excesiv probleme complexe, în timp ce alții au avut probleme cu calitatea anumitor ediții.

⬤ Abordare simplă și directă a autosugestiei.
⬤ Eficientă pentru autovindecare și îmbunătățirea sănătății mentale și emoționale.
⬤ Oferă informații valoroase despre puterea minții.
⬤ Preț accesibil și rezonabil pentru conținut.
⬤ Experiențe pozitive raportate de mulți cititori.

⬤ Unii consideră cartea prea elementară sau lipsită de profunzime.
⬤ Câteva ediții au probleme de calitate, cum ar fi tipărirea slabă și numeroase greșeli de scriere.
⬤ Unii cititori consideră că conținutul simplifică excesiv probleme complexe de sănătate.
⬤ Validarea științifică limitată a studiilor de caz.

(pe baza a 140 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Self Mastery Through Conscious Autosuggestion

Conținutul cărții:

Mile Cou de la Ch taigneraie (26 februarie 1857 - 2 iulie 1926) a fost un psiholog și farmacist francez care a introdus o metodă populară de psihoterapie și îmbunătățire personală bazată pe autosugestia optimistă.

Considerat de Charles Baudouin ca reprezentând o a doua Școală de la Nancy, Cou a tratat mulți pacienți în grupuri și gratuit.

Aplicarea autosugestiei sale conștiente de tip mantra: "În fiecare zi, în fiecare mod, devin din ce în ce mai bun" (în franceză: Tous les jours tous points de vue je vais de mieux en mieux) se numește Cou ism sau metoda Cou. Unele ziare americane au citat-o altfel: "Zi de zi, în toate felurile, devin din ce în ce mai bun". Metoda Cou se axa pe repetarea de rutină a acestei expresii particulare, conform unui ritual specificat - de preferință de până la douăzeci de ori pe zi, și mai ales la începutul și la sfârșitul fiecărei zile. Când a fost întrebat dacă se considera sau nu un vindecător, Cou a declarat adesea că "nu am vindecat pe nimeni în viața mea. Tot ce fac este să le arăt oamenilor cum se pot vindeca singuri". Spre deosebire de credința comună conform căreia o voință conștientă puternică constituie cea mai bună cale către succes, Cou susținea că vindecarea unora dintre problemele noastre necesită o schimbare a gândirii noastre inconștiente, care poate fi realizată doar prin folosirea imaginației.

Deși sublinia că nu era în primul rând un vindecător, ci unul care îi învăța pe alții să se vindece singuri, Cou susținea că a efectuat schimbări organice prin autosugestie. (wikipedia.org)