Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o abordare echilibrată, bazată pe știință, a înțelegerii consumului de alcool, discutând atât beneficiile, cât și daunele potențiale ale consumului de alcool. Cititorii apreciază cercetările credibile ale autorului și ideile practice oferite de-a lungul cărții.
Avantaje:⬤ Prezentare echilibrată și imparțială a faptelor despre alcool
⬤ bine documentată cu statistici interesante
⬤ acoperă atât efectele negative ale consumului excesiv de alcool, cât și beneficiile potențiale ale consumului moderat
⬤ ușor de citit și de înțeles
⬤ foarte recomandată pentru educație și reflecție personală asupra consumului de alcool.
Dezavantaje:Unii cititori au semnalat probleme legate de calitatea imprimării, în special de alinierea textului pe pagină.
(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Science of Drinking: How Alcohol Affects Your Body and Mind
Conținutul cărții:
Cercetările științifice au stabilit în mod clar că consumul moderat de alcool are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv menținerea sănătății inimii. Cu toate acestea, mulți oameni nu știu că consumul de vin roșu protejează inima mai mult decât vinul alb, în timp ce berea, margarita și băuturile alcoolice tari sunt mai puțin eficiente în asigurarea unei astfel de protecții.
Și deși alcoolismul este o problemă gravă care necesită tratament medical și psihologic, pentru cei care nu sunt dependenți, consumul de alcool nu este neapărat un obicei prost. Problema este de a face distincția între a bea în mod rațional și a bea în mod insensibil.
Dasgupta prezintă în mod clar ceea ce constituie consumul sănătos de alcool și beneficiile sale pentru sănătate, oferă sfaturi cu privire la modul de a bea în mod responsabil și oferă o perspectivă asupra modului în care alcoolul acționează asupra creierului și corpului. După ce vor citi această carte, cititorii se vor bucura de următorul lor pahar cu o înțelegere mai deplină și mai sigură a motivului pentru care se bucură de el.
