Știința de a fi bine

Recenzii ale cititorilor

În general, cartea oferă sfaturi practice privind sănătatea și bunăstarea, cu accent pe alimentația intuitivă și pe înțelegerea conexiunii minte-corp. În timp ce mulți cititori găsesc ideile inspiraționale și încurajatoare, unii critică perspectivele învechite ale autorului și eșecurile personale în materie de sănătate.

⬤ Oferă idei îngrijite pentru o viață sănătoasă
⬤ sfaturi simple și directe
⬤ capitolele despre mâncare, băutură, respirație și somn sunt foarte apreciate
⬤ încurajează ascultătorii să acorde atenție corpului lor
⬤ amuzant și plin de umor
⬤ oferă strategii bune pentru sănătatea mintală.

⬤ Unele părți ale cărții sunt considerate plictisitoare
⬤ unele idei pot părea învechite sau infirmate
⬤ eșecul personal al autorului în domeniul sănătății ridică semne de întrebare cu privire la eficiența sfaturilor
⬤ îngrijorări cu privire la autenticitatea cărții din cauza acuzațiilor de plagiat.

(pe baza a 44 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Science of Being Well

Conținutul cărții:

O ediție integrală cu prefața autorului care include: Principiul sănătății - Fundamentul credinței - Viața și organismele sale - Ce să gândim - Credința - Utilizarea voinței - Sănătatea de la Dumnezeu - Rezumatul acțiunilor mentale - Când să mâncăm - Ce să mâncăm - Cum să mâncăm - Foamea și apetitul - Pe scurt - Respirația - Somnul - Instrucțiuni suplimentare - Un rezumat al științei de a fi bine.