Evaluare:
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.
Mindful Students: Social and Emotional Learning in the Classroom and Beyond
Educatorii îi îndrumă pe elevii din clasele K-12 în strategii mentale și corporale distractive și captivante și tehnici de respirație care îmbunătățesc învățarea socială și emoțională în clasă și nu numai. Introduceți și exersați 26 de strategii Mindfulness A-Z, ușor de urmat, care încurajează elevii să se concentreze asupra momentului prezent, să sporească atenția, compasiunea și autocunoașterea, reducând în același timp stresul și anxietatea. Împuternicește elevii să renunțe la gândurile neproductive care nu îi servesc și să se concentreze pe gândurile care îi fac să se simtă bine și fericiți. Elevii sunt ghidați prin activități în care învață să exploreze legătura dintre minte, corp și respirație, concentrându-se în același timp pe sunete, fraze pozitive, imagini vizualizate, respirație și mișcare. Elevii practică strategii pentru a se reîncărca și își dezvoltă abilități de viață pentru gestionarea stresului. Inspiră elevii de toate vârstele să se trezească la o mai mare concentrare, bunătate, recunoștință, pace și autocompătimire, permițându-le astfel să ducă o viață mai fericită, mai sănătoasă și mai împlinită. Revoluționați învățarea prin abilitarea elevilor de a se autogestiona mai bine și de a deveni mai acceptativi, mai atenți și mai prezenți.
Practicarea zilnică și consecventă a atenției cu Mindful Students deschide calea pentru ca elevii să devină atenți în loc de plini de minte, permițându-le să obțină multe avantaje, printre care:
-îmbunătățirea concentrării, memoriei, procesării, atenției și performanței academice.
-dezvoltarea unei mai bune cunoașteri de sine prin recunoștință, bunătate și vizualizare, în timp ce se conectează mai profund cu corpul, respirația, gândurile și sentimentele.
-Consolidarea autoreglării prin învățarea de a controla gândurile, acțiunile și emoțiile.
-Împuternicirea elevilor de a fi mai puțin reactivi prin cultivarea conștientizării, acceptării și alegerii.
-îmbunătățirea răbdării și rezilienței pe măsură ce gândurile și sentimentele negative își pierd puterea.
-creșterea masei cerebrale și crearea de noi căi neuronale, contribuind la o mai mare claritate mentală, calm interior și o dispoziție generală mai fericită.
© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)