Sub suprafață: Ghidul unui adolescent pentru a ajunge la cineva atunci când tu sau prietenul tău sunteți în criză

Recenzii ale cititorilor

Beneath the Surface este o resursă vitală destinată educării adolescenților și adulților cu privire la problemele de sănătate mintală, inclusiv depresia și suicidul. Cartea oferă informații directe, strategii și încurajări pentru ca adolescenții să solicite ajutor și să discute despre sentimentele lor, cu scopul final de a reduce stigmatizarea din jurul sănătății mintale.

Cartea este foarte lăudată pentru stilul său accesibil de scriere, oferind speranță și încurajare adolescenților. Ea educă cititorii cu privire la problemele de sănătate mintală, normalizează conversațiile dificile, oferă strategii practice pentru părinți și educatori și este recomandată ca lectură obligatorie pentru oricine este implicat cu adolescenți. Recenzenții apreciază potențialul său de salvare a vieții și abordarea sa de a sparge stigmatul din jurul sănătății mintale.

Unii recenzenți pot considera că această carte nu abordează în mod cuprinzător fiecare aspect al sănătății mintale. În plus, deși oferă informații valoroase, se bazează pe povești personale care ar putea să nu rezoneze cu toți cititorii.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Beneath the Surface: A Teen's Guide to Reaching Out When You or Your Friend Is in Crisis

Conținutul cărții:

NU TREBUIE SĂ TE DESCURCI SINGUR.

Depresia și bolile mintale nu fac discriminări. Chiar și în cea mai perfectă viață, confuzia și tulburarea sunt adesea ascunse sub suprafață. Pentru un adolescent dintr-o lume în care anxietatea, depresia și alte boli mintale sunt banale, viața poate părea uneori imposibilă. Fie că tu sau cineva drag suferiți sau nu de vreuna dintre aceste probleme, este important să fii capabil să recunoști semnele de avertizare ale bolilor mintale și să știi unde să apelezi pentru ajutor. Acest ghid cuprinzător oferă informațiile, încurajările și îndrumările tactice de care aveți nevoie pentru a vă ajuta pe dumneavoastră sau pe alte persoane care se confruntă cu:

- Depresie - Presiuni academice sau din partea părinților - Tulburări alimentare - Bullying - Autovătămare - PTSD - Presiune din partea colegilor - Anxietate - Abuz de substanțe - Dependență de tehnologie - Gânduri sau acțiuni suicidare.