Sunrise Gratitude: 365 Morning Meditations for Joyful Days All Year Long (365 de meditații matinale pentru zile pline de bucurie pe tot parcursul anului)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Sunrise Gratitude” este lăudată pentru meditațiile sale frumoase, înălțătoare, care îi ajută pe cititori să își înceapă ziua cu pozitivism și atenție. Recenzile evidențiază efectul calmant al meditațiilor, relevanța lor pentru experiențele personale și capacitatea lor de a inspira recunoștință. Există sugestii de îmbunătățire, în special în ceea ce privește includerea mai multor lucrări de artă.

Meditații frumos scrise, înălțătoare și liniștitoare, rezonează puternic cu cititorii, utile pentru stabilirea unei rutine pozitive de dimineață, design vizual atrăgător, oferă perspective și reflecții zilnice, potrivite pentru a fi oferite cadou, contribuie la bunăstarea mentală.

Unii cititori își doresc mai multe lucrări de artă și fotografii, iar un recenzent a remarcat absența unui semn de carte cu panglică.

(pe baza a 47 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Sunrise Gratitude: 365 Morning Meditations for Joyful Days All Year Long

Conținutul cărții:

Începeți fiecare zi cu Sunrise Gratitude, o colecție de 365 de meditații ghidate însoțite de fotografii luxuriante din natură, care vă vor ghida mintea către un loc al conștiinței calme și al scopului - companionul perfect pentru Moonlight Gratitude.

Pe măsură ce soarele răsare, poate fi greu să te motivezi să te trezești și să-ți începi programul încărcat, dar cu această carte superbă vei învăța să-ți intensifici conștientizarea, astfel încât să începi ziua simțindu-te odihnit și gata să fii cel mai bun eu al tău.

Sunrise Gratitude vă va calma în mod natural gândirea pe măsură ce învățați să vă înțelegeți mintea dimineața pentru o rutină zilnică liniștită. Vă veți trezi cu o mentalitate pașnică și plină de scopuri - ideală pentru atunci când aveți nevoie de un mic impuls care să vă facă să vă simțiți gata să vă asumați ziua. Exemple de meditații:

20 februarie

Viața intenționată creează un motiv sufletesc în spatele acțiunilor noastre. Atunci când ne facem timp să ne concentrăm asupra a ceea ce ne dorim și de ce ne dorim acel lucru, ne putem restrânge atenția. În loc să permitem gândurilor noastre să se dezlănțuie, concentrarea ne modelează realitatea. Oriunde se îndreaptă atenția noastră, poate avea loc creșterea. Crearea unei intenții cu concentrare va aduce roade. De fapt, s-ar putea să nu se întâmple exact așa cum v-ați imagina, dar se va întâmpla așa cum ar trebui.

21 iunie

Fiecare dintre noi are un dar de împărtășit cu lumea. Ne naștem cu aceste daruri sau le dezvoltăm, iar ele ard ca un foc în sufletele noastre. Cu toții suntem creativi în felul nostru. Este nevoie de curaj pentru a crea și a împărtăși ceva ce vine din suflet - iar darul tău este cel mai bun atunci când este împărtășit. Nu știi niciodată cine ar putea avea nevoie să primească darul tău. Uneori, tot ce avem nevoie este o audiență de un singur om. Creați fără așteptări. Lăsați focul din voi să aducă pasiune și lumină în lume.

Implementați cu ușurință calmul, recunoștința și meditația în obiceiurile voastre zilnice cu seria Daily Gratitude. Aceste cărți pline de inspirație vă ghidează prin procesul de construire a unor obiceiuri conștiente pentru programul preferat sau obiectivele personale. Ele sunt frumos concepute și elegant alcătuite pentru a vă face călătoria plăcută, precum și simplă.

De asemenea, sunt disponibile din această serie: Moonlight Gratitude și Moon Meditations.