Sunt epuizat la locul de muncă? A Self-Care Solution

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Sunt epuizat la locul de muncă? A Self-Care Solution” de Dr. Salar Khan abordează problema din ce în ce mai frecventă a epuizării la locul de muncă, oferind cititorilor informații privind identificarea, cauzele și soluțiile pentru gestionarea epuizării. Autorul se bazează pe vasta sa pregătire medicală și pe experiențele personale pentru a descrie simptomele și a prezenta un plan detaliat de autoîngrijire. Cartea este bine primită pentru stilul său accesibil de scriere, evaluările practice și sfaturile ușor de aplicat.

Mulți recenzenți au lăudat stilul de scriere conversațional și suportiv al Dr. Khan, cunoștințele sale vaste despre burnout și includerea instrumentelor practice de evaluare și a strategiilor pentru gestionarea burnout-ului. Cititorii au găsit cartea informativă, captivantă și relevantă, în special în lumina stresului legat de pandemie și a provocărilor legate de munca de acasă.

Unii cititori au remarcat cazuri de repetiție în cadrul cărții și au considerat că aceasta nu are un flux coerent, ceea ce o face oarecum dezorganizată. În plus, câțiva au menționat că, deși sfaturile au fost bune, ar putea fi dificil pentru unii să pună în aplicare schimbările sugerate din cauza circumstanțelor personale diferite.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Am I Burned Out at Work? A Self-Care Solution

Conținutul cărții:

Am scris această carte pentru a discuta despre epuizarea la locul de muncă care apare în diverse profesii și pentru a oferi o perspectivă asupra acestei probleme prin intermediul experiențelor mele personale și profesionale ca medic.

Deși această carte nu se dorește a se baza pe cercetări, sper că puteți învăța din experiențele mele pentru a face față oricărei faze de epuizare cu care vă confruntați sau pentru a preveni astfel de evenimente.