Sunt epuizat la serviciu? O soluție de autoîngrijire

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Sunt epuizat la locul de muncă? A Self-Care Solution” de Dr. Salar A. Khan abordează epuizarea la locul de muncă, oferind informații, instrumente de evaluare și soluții de autoîngrijire. Cartea combină experiențele personale cu observațiile profesionale, oferind pași practici pentru gestionarea și prevenirea epuizării profesionale. Deși este bine primită pentru accesibilitatea și utilitatea sa, unii cititori au remarcat probleme legate de repetitivitate și organizare.

Cartea este informativă și pătrunzătoare, oferind soluții practice și instrumente de autoevaluare pentru a recunoaște și a face față burnout-ului. Stilul de scriere conversațional al Dr. Khan face conținutul accesibil, iar integrarea experiențelor personale adaugă autenticitate. Cititorii găsesc cartea oportună și relevantă, în special în contextul actual al creșterii stresului la locul de muncă.

Multe recenzii subliniază faptul că cartea conține o mulțime de repetiții, ceea ce o poate face plictisitoare de citit. În plus, unii cititori au găsit structura dezorganizată și și-au dorit o mai bună fluiditate și mai multe subtitluri. Există îngrijorări cu privire la faptul că nu toată lumea ar putea fi capabilă să urmeze eficient abordările de autoîngrijire sugerate.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Am I Burned Out at Work? A Self-Care Solution

Conținutul cărții:

Am scris această carte pentru a discuta despre epuizarea la locul de muncă care apare în diverse profesii și pentru a oferi o perspectivă asupra acestei probleme prin intermediul experiențelor mele personale și profesionale ca medic.

Deși această carte nu se dorește a se baza pe cercetări, sper că puteți învăța din experiențele mele pentru a face față oricărei faze de epuizare cu care vă confruntați sau pentru a preveni astfel de evenimente.