Superputere: Transformați anxietatea în curaj, încredere și reziliență

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată atât de părinți, cât și de copii pentru eficiența sa în abordarea anxietății și pentru că oferă instrumente practice de adaptare. Cartea este descrisă ca fiind captivantă, relatabilă și încurajatoare, ceea ce o face potrivită pentru o gamă largă de vârste, de la clasele primare până la liceu. Cartea încurajează discuțiile deschise despre emoții și provocări, iar mulți recenzenți încurajează alți părinți să o împărtășească cu copiii lor.

Plină de exerciții practice, povești relatabile și mesaje încurajatoare, cartea abordează în mod eficient anxietatea într-un mod care este ușor de înțeles pentru copii. Ea încurajează comunicarea deschisă între părinți și copii cu privire la provocările emoționale. Mulți au considerat că este un instrument valoros care rezonează bine cu copiii, ajutându-i să se simtă mai puțin singuri în luptele lor.

Unii recenzenți au remarcat că cartea poate fi mai potrivită pentru elevii de gimnaziu decât pentru copiii mai mici, ceea ce duce la preocupări legate de relatabilitatea pentru anumite grupe de vârstă. Câțiva au menționat că copiii lor mai mici nu s-au conectat la fel de bine cu conținutul.

(pe baza a 56 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Superpowered: Transform Anxiety Into Courage, Confidence, and Resilience

Conținutul cărții:

Acest bestseller New York Times și USA TODAY este instrumentul perfect pentru copiii care se confruntă cu noi provocări sociale și emoționale într-o lume tot mai deconectată! Această carte how-to de la doi experți în psihologie - plină de grafice și teste distractive - îi va ajuta pe copii să transforme stresul, îngrijorarea și anxietatea. Oferiți-o fanilor cărților The Confidence Code for Girls și Raina Telgemeier's Guts.

Acum, mai mult ca oricând, copiii trebuie să se simtă puternici în timp ce trec peste anxietatea, copleșirea și incertitudinea provocate de lumea din jurul lor. Cu sugestiile și sfaturile sale utile și practice, SUPERPOWERED va fi îmbrățișat de fiecare copil cu nesiguranțe, griji și gânduri anxioase.

Renee Jain (fondatoarea GoZen! ) și Dr. Shefali Tsabary ( autoare de succes în New York Times și colaboratoare Oprah) îi fac pe cititori supereroii propriilor lor povești. Ei prezintă un set de instrumente cu metode ușor de înțeles pentru recunoașterea comportamentelor anxioase, identificarea cauzelor profunde ale gândirii îngrijorate și realizarea faptului că puterea poate fi găsită în revendicarea propriilor superputeri interioare.

Cu ajutorul ilustrațiilor pline de umor și al elementelor interactive, cititorii își găsesc P. O. W. E. R. (un acronim care inspiră practicile de mindfulness și reziliență) și capătă o forță mentală de durată.