Supraîncarcă-ți dieta - Zece moduri simple de a obține tot ce ai nevoie de la mâncarea ta

Recenzii ale cititorilor

În general, cititorii consideră că această carte este un ghid extrem de practic și accesibil pentru o alimentație sănătoasă, care pune accentul pe nutriția de bun simț și pe rețete ușor de urmat. Mulți apreciază explicațiile clare, fără jargon, care ajută la demistificarea alimentației sănătoase, permițând o relație mai bună cu mâncarea. Rețetele și sfaturile cheie au rezonat cu utilizatorii, făcând planificarea meselor mai plăcută și mai eficientă.

⬤ Ghid bine documentat și practic privind alimentația sănătoasă
⬤ rețete directe și delicioase
⬤ promovează o relație pozitivă cu alimentele
⬤ ușor de înțeles, fără jargon
⬤ benefic pentru planificarea meselor și gătitul pentru familii
⬤ ajută la renunțarea la suplimentele inutile.

⬤ Unii cititori s-ar putea să nu găsească informații noi dacă sunt deja versați în nutriție
⬤ menționarea limitată a restricțiilor sau variațiilor dietetice specifice
⬤ ar putea necesita efort pentru a încorpora noile rețete în rutină.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Supercharge Your Diet - Ten Easy Ways to Get Everything You Need From Your Food

Conținutul cărții:

Cu sfaturi și rețete, Supercharge Your Diet vă va permite să planificați, să pregătiți și să gătiți mese și gustări sănătoase care să vă satisfacă toate nevoile nutriționale.