Supraponderalitatea accidentală - Cele 9 elemente care vă vor ajuta să rezolvați puzzle-ul pierderii în greutate

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă informații pătrunzătoare despre managementul greutății și sănătate, concentrându-se pe complexitatea funcțiilor corporale și a factorilor emoționali din spatele problemelor de greutate. În timp ce mulți cititori au considerat conținutul valoros și transformator, ei au remarcat, de asemenea, numeroase defecte de editare și gramaticale în ediția Kindle.

⬤ Oferă o perspectivă valoroasă asupra gestionării greutății pe baza dezechilibrelor hormonale și ale funcțiilor corporale
⬤ prezintă ideile într-un mod ușor de înțeles
⬤ încurajează cititorii să se concentreze mai degrabă pe sănătate decât doar pe greutate
⬤ oferă schimbări practice și ușor de implementat în stilul de viață
⬤ scris pe un ton amabil și de susținere
⬤ lăudat pentru că este informativ și captivant.

⬤ Ediția Kindle este afectată de numeroase probleme gramaticale și de editare
⬤ unii cititori au considerat că sugestiile sunt vagi
⬤ câțiva au considerat că factorii emoționali legați de greutate nu au fost abordați în mod adecvat
⬤ conținutul cărții a fost comparat nefavorabil cu alte lucrări, sugerând redundanță
⬤ iar unele informații importante au fost considerate prost structurate sau lipsite de profunzime.

(pe baza a 136 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Accidentally Overweight - The 9 Elements That Will Help You Solve Your Weight-Loss Puzzle

Conținutul cărții:

Ce determină corpul uman să primească mesajul că trebuie să stocheze grăsimi și ce determină corpul uman să primească mesajul că trebuie să ardă grăsimi? Acest titlu arată că "ecuația caloriilor" - cât de mult mănânci versus cât de mult te miști - nu este singurul factor determinant al formei și dimensiunii corpului nostru.