Supraviețuind și prosperând după cancer: Începeți astăzi să duceți o viață sănătoasă

Titlul original:

Surviving and Thriving After Cancer: Start Living a Healthy Life Today

Conținutul cărții:

Tracy Dwyer era o mamă singură în vârstă de 36 de ani, cu un fiu adolescent și trei locuri de muncă când a fost diagnosticată cu cancer de colon.

Până la acel moment fatidic, singurul medic pe care îl consulta în mod regulat era ginecologul ei. În luna care a precedat rezecția de colon, Tracy a făcut tot ce a putut pentru a se pregăti mental și fizic pentru operație - inclusiv a făcut schimbări radicale în modul în care mânca și avea grijă de corpul ei.

A fost o schimbare care a rămas o parte din viața ei de zi cu zi ca supraviețuitoare a cancerului mai mult de douăzeci și cinci de ani mai târziu. În Surviving and Thriving After Cancer: Start Living a Healthy Life Today, Tracy își împărtășește călătoria și povestește cum a învins cancerul și a continuat să trăiască o viață sănătoasă, pozitivă și plină de optimism în ceea ce privește viitorul - oferind în același timp instrumentele și motivația de a vă arăta cum să faceți același lucru pentru dumneavoastră și familia dumneavoastră prin alimentație sănătoasă, exerciții fizice și gândire pozitivă.