Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Această carte oferă perspective valoroase în înțelegerea și gestionarea furiei prin prisma comunicării nonviolente. În timp ce mulți cititori au considerat-o concisă și de impact, unii au simțit că aceasta acoperă în mod repetitiv concepte dintr-o lucrare anterioară, „Comunicarea nonviolentă”, și au criticat stilul de scriere și profunzimea acesteia. În cele din urmă, cartea este recomandată celor care doresc să își abordeze furia în mod constructiv.
Avantaje:⬤ Oferă o perspectivă valoroasă asupra naturii furiei și a nevoilor nesatisfăcute.
⬤ Oferă instrumente practice pentru gestionarea eficientă a furiei.
⬤ Concisă și ușor de citit, permițând o consultare rapidă.
⬤ Conține anecdote personale care ilustrează învățăturile sale.
⬤ Încurajează responsabilitatea personală în abordarea sentimentelor de furie.
Dezavantaje:⬤ Considerată o repetare a conceptelor din „Comunicarea nonviolentă”.
⬤ Unii cititori au considerat că stilul de scriere este mai puțin didactic și ar fi dorit mai multă profunzime.
⬤ Anumite idei au fost considerate nerealiste sau prea simpliste de către unii recenzenți.
⬤ Cartea este destul de scurtă, ceea ce i-a determinat pe unii să pună sub semnul întrebării eficiența sa pentru problemele pe termen lung.
(pe baza a 118 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Surprising Purpose of Anger: Beyond Anger Management: Finding the Gift
Conținutul cărții:
Poți simți când te lovește. Fața ți se înroșește și vederea ți se îngustează. Bătăile inimii cresc pe măsură ce gândurile critice îți inundă mintea. Furia ți-a fost declanșată și ești pe cale să spui sau să faci ceva care probabil va înrăutăți situația.
Aveți o alternativă. Practicând procesul de comunicare nonviolentă (NVC), puteți folosi furia pentru a servi unui scop specific, îmbogățitor pentru viață. Ea vă spune că sunteți deconectat de ceea ce prețuiți și că nevoile dumneavoastră nu sunt satisfăcute. În loc să vă gestionați furia suprimându-vă sentimentele sau aruncând în aer pe cineva cu judecățile dumneavoastră, Marshall Rosenberg vă arată cum să folosiți furia pentru a descoperi de ce aveți nevoie și apoi cum să vă satisfaceți nevoile în moduri constructive.
Această broșură vă va ajuta să aplicați aceste patru adevăruri cheie:
- Oamenii sau evenimentele îți pot declanșa furia, dar propriile tale judecăți sunt cauza ei.
- Judecarea celorlalți ca fiind „greșiți” vă împiedică să vă conectați cu nevoile dumneavoastră nesatisfăcute.
- Să vă clarificați nevoile vă ajută să identificați soluții satisfăcătoare pentru toată lumea.
- Crearea de strategii axate pe satisfacerea nevoilor tale transformă furia în acțiuni pozitive.
