Tao-ul nutriției

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă bine primită pentru cei interesați de medicina tradițională chineză (MTC) și de nutriție, oferind îndrumări cu privire la alegerea alimentelor pentru afecțiunile de sănătate. Deși este lăudată pentru claritatea și organizarea sa, unii utilizatori consideră că este lipsită de exhaustivitate în ceea ce privește anumite alimente și ingrediente. În general, este recunoscută ca o referință valoroasă atât pentru practicieni, cât și pentru începători.

⬤ Bine scrisă și ușor de utilizat
⬤ ghid informativ pentru a face alegeri alimentare
⬤ referință excelentă pentru studenții MTC
⬤ organizată pe alimente și afecțiuni
⬤ oferă ameliorare pentru anumite afecțiuni
⬤ bună pentru începători
⬤ include rețete și planuri de masă.

⬤ Nu este o listă completă de alimente
⬤ unele ingrediente sunt greu de găsit în SUA
⬤ anumite afecțiuni comune nu sunt menționate
⬤ unii utilizatori au considerat formatul mai puțin util
⬤ carte scurtă care nu intră adânc în detalii.

(pe baza a 46 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Tao of Nutrition

Conținutul cărții:

Tao al nutriției oferă informații pentru a face ca fiecare masă să fie terapeutică, învățându-vă cum să alegeți alimentele potrivite pentru afecțiunile dumneavoastră, constituția dumneavoastră și anotimpul anului.

Aceste cunoștințe străvechi din China oferă îndrumări atât pentru practicienii experimentați, cât și pentru noii studenți ai unei vieți sănătoase. Prin echilibrarea energiilor, corpul se vindecă singur.

Echilibrul este cheia sănătății.