Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Tapping In” de Laurel Parnell este foarte apreciată pentru abordarea sa structurată a vindecării emoționale prin tehnici de stimulare bilaterală. Mulți utilizatori o consideră deosebit de benefică pentru gestionarea anxietății, creșterea încrederii în sine și depășirea provocărilor emoționale. Cu toate acestea, unii cititori consideră că cartea ar putea fi mai concisă și critică natura sa repetitivă. Deși servește ca o resursă bună atât pentru terapeuți, cât și pentru persoane fizice, au fost semnalate probleme tehnice cu versiunea Kindle, care afectează experiența de lectură.
Avantaje:⬤ Bine organizată și ușor de citit, făcând-o accesibilă atât pentru clienți, cât și pentru terapeuți.
⬤ Oferă strategii eficiente pentru gestionarea anxietății, depresiei și a altor probleme emoționale.
⬤ Oferă scenarii și tehnici detaliate pe care clinicienii le pot folosi în terapie.
⬤ Împuternicește cititorii să utilizeze tehnicile de tapping în mod independent.
⬤ Se concentrează pe pozitivitate și dezvoltare personală.
⬤ Îmbunătățiri dramatice raportate în bunăstarea emoțională a utilizatorilor.
Dezavantaje:⬤ Conținut repetitiv pe parcursul cărții, care o face să pară mai lungă decât este necesar.
⬤ Unele probleme tehnice cu formatarea Kindle, inclusiv aspectul și funcționalitatea text-to-speech.
⬤ Lipsă de informații detaliate despre punctele specifice de tapotare legate de diverse simptome.
⬤ Poate să nu-i satisfacă pe cei care caută o explorare avansată sau detaliată a tehnicilor EMDR.
(pe baza a 117 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Tapping in: A Step-By-Step Guide to Activating Your Healing Resources Through Bilateral Stimulation
Conținutul cărții:
Niciodată nu a fost atât de ușor să vă activați puterea interioară și reziliența decât cu tehnica remarcabilă cunoscută sub numele de tappingul resurselor. Tapping In pune la dispoziție pentru prima dată un program autoghidat pentru învățarea acestei metode revoluționare legate de EMDR.
Cu instrucțiuni pas cu pas privind stimularea bilaterală (o componentă de bază a EMDR sau Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Tapping In vă învață un sistem recunoscut clinic pentru a atinge ambele părți ale corpului pentru a depăși trauma, a spori încrederea, a calma corpul la un nivel profund, fiziologic și pentru a răspunde mai bine la stres.
Alăturați-vă expertului EMDR de renume mondial, Dr. Laurel Parnell, în timp ce vă împărtășește o serie de exerciții ușor de învățat pentru a vă accesa resursele pozitive latente - fundamentul neurologic pentru reziliență și stabilitate internă.
