TCC integrată în atenția conștientă

Recenzii ale cititorilor

Cartea este recunoscută ca o resursă valoroasă pentru integrarea meditației mindfulness cu terapia cognitiv-comportamentală (CBT). Ea oferă perspective asupra principiilor ambelor abordări, demonstrând modul în care acestea pot colabora eficient în terapie. Scrierea este clară, iar aplicațiile practice ale conceptelor sunt bine prezentate, ceea ce îl face un ghid de referință pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale și persoanele interesate de tehnicile terapeutice.

⬤ Resursă pătrunzătoare și practică
⬤ integrare cuprinzătoare a mindfulness-ului oriental și a CBT-ului occidental
⬤ explicații clare ale principiilor de bază
⬤ abordare terapeutică eficientă
⬤ numeroase exemple și sugestii practice
⬤ stil de scriere accesibil
⬤ aplicabilitate puternică pentru problemele de sănătate mintală.

Nu sunt menționate dezavantaje semnificative; unii utilizatori pot găsi conținutul prea teoretic dacă caută un ghid mai direct.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mindfulness-Integrated CBT

Conținutul cărții:

Mindfulness- i ntegrated CBT: Principles andPractice reprezintă primul set de principii generale și orientări practice pentru integrarea meditației mindfulness cu tehnici CBT bine documentate și recent dezvoltate pentru a aborda o gamă largă de disfuncții psihologice.

Este prima carte care oferă o justificare solidă și orientări generale pentru implementarea meditației mindfulness integrată cu TCC pentru o gamă largă de dificultăți psihologice Încorporează concepte budiste străvechi despre modul în care funcționează mintea, rămânând în același timp ferm ancorată în principii cognitive și comportamentale bine documentate Oferă noi perspective în înțelegerea stabilită a principiilor de condiționare Include o listă cuprinzătoare de întrebări frecvente, instrucțiuni săptămânale pentru profesioniști pentru a facilita aplicarea terapiei, împreună cu exemple de caz și poveștile inspirate ale unor foști clienți.