Tea-Vitalize: Ceaiuri preparate la rece și infuzii pe bază de plante pentru refacere și întinerire

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru abordarea sa creativă și revigorantă a rețetelor de ceai, folosind ingrediente comune în combinații unice. Este deosebit de bine primită de entuziaștii ceaiului și de cei care caută idei simple, dar benefice.

Combinații creative de ingrediente obișnuite, rețete simple și ușoare, excelentă pentru iubitorii de ceai și oferă alternative răcoritoare la ceaiurile din plante cumpărate din magazine.

Nu sunt menționate dezavantaje semnificative în recenzii.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Tea-Vitalize: Cold-Brew Teas and Herbal Infusions to Refresh and Rejuvenate

Conținutul cărții:

Ceaiurile negre, verzi, albe și oolong, precum și infuziile din plante, au numeroase beneficii pentru sănătate, începând cu hidratarea. Infuzate cu fructe proaspete, bogate în vitamine, acestea devin o modalitate distractivă și delicioasă de a crește consumul de lichide fără a apela la băuturile din comerț care pot fi bogate în calorii și aditivi artificiali. Prepararea ceaiului la rece permite frunzelor și altor ingrediente să infuzeze încet apa și este, potrivit lui Mimi Kirk, cea mai bună modalitate de a obține un gust fin și de a extrage antioxidanții și alte beneficii din ceai. Pentru zilele friguroase sau când nu vă simțiți bine, infuziile ei cu apă fierbinte vă vor încălzi și calma.

În Tea-Vitalize, Kirk împărtășește 70 de rețete, inclusiv:

⬤ Black Cold Brew Tea + mure.

⬤ Green Cold Brew Tea + Lavandă + Lămâie.

⬤ Yerba Mate Infuzie Cold Brew + portocală uscată + mentă.

⬤ Infuzie de apă caldă cu rozmarin + căpșuni.

Informațiile despre proprietățile de sănătate ale fiecărui ingredient și fotografiile superbe fac din Tea-Vitalize o resursă la care cititorii vor apela din nou și din nou.