Telling Yourself the Truth

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Telling Yourself the Truth” de William D. Backus și Marie Chapian se concentrează pe conceptele de auto-vorbire și credințe greșite, cu scopul de a ghida cititorii spre recunoașterea și înlocuirea gândurilor negative cu adevărul. Cartea prezintă metode pentru îmbunătățirea sănătății mintale, în special pentru cei care se luptă cu anxietatea, depresia și problemele legate de imaginea de sine. Mulți cititori îi laudă aplicațiile practice și intuițiile care schimbă viața, în timp ce câțiva îi critică repetitivitatea și atractivitatea limitată pentru publicul necreștin.

⬤ Perspective care schimbă viața pentru îmbunătățirea sănătății mintale și a percepției de sine.
⬤ Ghid practic pentru recunoașterea și înlocuirea vorbirii negative despre sine.
⬤ Format captivant și ușor de citit care rezonează cu mulți cititori.
⬤ Ajută la abordarea unei varietăți de lupte emoționale precum anxietatea, depresia și furia.
⬤ O puternică bază creștină pe care unii cititori o găsesc reconfortantă și relevantă, cu referințe biblice de susținere.

⬤ Poate părea repetitiv în unele părți, în special cu numeroase exemple de gândire disfuncțională.
⬤ Criticii susțin că nu se bazează pe cercetare și se adresează în primul rând unui public creștin, limitându-i accesibilitatea pentru alții.
⬤ Este posibil ca unele capitole să nu rezoneze cu fiecare cititor, ducând la o lipsă de legătură cu conținutul.
⬤ S-a observat că ultimele capitole sunt mai puțin coerente.

(pe baza a 293 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Majoritatea lucrurilor care se întâmplă în viața ta se întâmplă din cauza modului în care gândești.

Gândirea greșită produce emoții greșite, reacții greșite, comportamente greșite - și nefericire Învățarea de a face față gândurilor tale este primul pas pe drumul către o gândire sănătoasă. Despre cum să-ți tratezi gândurile în mod corespunzător este vorba în această carte Ea explică metoda care îți schimbă viața, pe care autorii o numesc Terapie cu credințe greșite, și care poate funcționa pentru tine - în casa ta, în circumstanțele tale, în problemele tale, în mediul tău advers, în gândirea ta Bazată pe Biblie, această carte a ajutat mii de oameni timp de mulți ani și te poate ajuta și pe tine Spunându-ți singur adevărul îți poate arăta cum să-ți identifici propriile credințe greșite și să le înlocuiești cu adevărul.

De asemenea, este disponibil și ghidul de studiu corespunzător Telling Yourself the Truth. Câștigător al premiului Gold Book Award (500.000 de exemplare vândute), câștigător al premiului Gold Medallion Award (ECPA), care recunoaște excelența în literatura creștină evanghelică.