Terapia cognitiv-comportamentală în sport și performanță: Un ghid de practică aplicată

Titlul original:

Cognitive Behaviour Therapy in Sport and Performance: An Applied Practice Guide

Conținutul cărții:

Mulți psihologi ai sportului și performanței din întreaga lume practică terapia cognitiv-comportamentală (CBT) ca abordare terapeutică și practică aplicată. Dar niciun manual nu oferă în prezent un plan pentru a înțelege și utiliza CBT în contexte sportive și de performanță.

Terapia cognitiv-comportamentală în sport și performanță: An Applied Practice Guide construiește o bază tangibilă pentru practica CBT și a tehnicilor conexe în contexte sportive și de performanță. Această nouă carte prezintă puncte-cheie pentru a ajuta studenții și practicienii să aducă CBT în contextul sportului și performanței. Ne concentrăm pe „ce este” și pe „cum să”.

Bazându-se pe cele mai recente cercetări și pe o bogată experiență de practică aplicată, acest ghid ușor de utilizat îl conduce pe cititor prin fiecare etapă a procesului CBT cu exemple de caz, instrucțiuni simple și fișe de lucru pentru a maximiza calitatea și profunzimea necesare pentru o practică CBT eficientă.

Ca un ghid aplicat, această carte educă studenții universitari și postuniversitari în domeniul psihologiei sportului și performanței (și toate variantele sale). Această carte este un material de îndrumare instrumentală pentru studenții la psihologia sportului și a exercițiului, dar este, de asemenea, neprețuită ca ghid de practică pentru stagiarii în psihologia performanței în cadrul stagiilor de practică aplicată și ca abecedar de perfecționare pentru profesioniștii consacrați.