Testul Marshmallow - Înțelegerea autocontrolului și cum să îl stăpânești

Recenzii ale cititorilor

Cartea explorează conceptul de autocontrol prin prisma celebrului test Marshmallow, oferind perspective asupra modului în care această abilitate poate influența succesul și fericirea de-a lungul vieții. Cartea subliniază autocontrolul ca fiind o abilitate care se poate învăța și oferă strategii practice de îmbunătățire, ceea ce o face relevantă atât pentru adulți, cât și pentru părinții care doresc să dezvolte autodisciplina copiilor lor.

Oferă o perspectivă profundă asupra autocontrolului și dezvoltării personale, bazată pe cercetări ample. Oferă strategii practice pentru îmbunătățirea autodisciplinei, aplicabile atât pentru adulți, cât și pentru copii. Stil de scriere captivant, cu anecdote fascinante și explicații științifice. Autor foarte apreciat, cu o experiență credibilă în psihologie.

Unii cititori consideră stilul de scriere repetitiv și lent, lipsit de o narațiune captivantă. Sfaturile de implementare pot fi considerate vagi sau lipsite de pași concreți. Câteva critici subliniază faptul că poate fi prea stufoasă sau plină de conținut de umplutură, ceea ce o face mai puțin concisă decât se dorește.

(pe baza a 300 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Marshmallow Test - Understanding Self-control and How To Master It

Conținutul cărții:

Unui copil i se prezintă o bezea și i se dă de ales: O mănâncă pe aceasta acum sau așteaptă și savurează două mai târziu.

Ce va face? "Testul cu marshmallow" al lui Walter Mischel, unul dintre cele mai faimoase experimente din istoria psihologiei, a demonstrat că abilitatea de a amâna gratificarea este esențială pentru a trăi o viață de succes. Această carte abordează acest subiect.