The 30-Minute Prediabetes Cookbook: 100 de rețete ușoare pentru a vă îmbunătăți și gestiona sănătatea prin dietă

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate este apreciată pentru rețetele sale inovatoare și sănătoase care se adresează persoanelor care au nevoie de modificări ale regimului alimentar, în special celor care gestionează prediabetul. Recenzenții laudă ușurința de preparare și gustul plăcut al mâncărurilor. Cu toate acestea, unii consideră că rețetele necesită ingrediente neobișnuite sau speciale, ceea ce face accesul dificil pentru unii bucătari de acasă.

⬤ Rețetele sunt ușor de preparat și delicioase, cu accent pe ingredientele sănătoase.
⬤ Cartea oferă informații despre prediabet și alimentație sănătoasă.
⬤ Mulți recenzenți au raportat o îmbunătățire a sănătății și a energiei după utilizarea rețetelor.
⬤ Autorul, fiind atât bucătar, cât și dietetician, oferă o perspectivă unică care combină gustul cu nutriția.

⬤ Unele rețete necesită ingrediente neobișnuite sau scumpe care nu sunt ușor accesibile.
⬤ Câțiva recenzenți au remarcat că rețetele pot să nu placă tuturor, în special începătorilor sau celor care nu sunt familiarizați cu anumite bucătării.
⬤ Lipsa imaginilor pentru rețete i-a dezamăgit pe unii cititori.
⬤ Unii au considerat rețetele neplăcute sau nepotrivite pentru gusturile americanilor.

(pe baza a 93 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The 30-Minute Prediabetes Cookbook: 100 Easy Recipes to Improve and Manage Your Health Through Diet

Conținutul cărții:

Rețete rapide și delicioase pentru a vă ajuta să gestionați prediabetul

Dacă ați fost diagnosticat cu prediabet sau sunteți la risc, gestionarea dietei dvs. poate fi o provocare. Cartea de bucate 30-Minute Prediabetes este aici pentru a vă ajuta, cu o colecție de rețete care se bazează pe alimente integrale sănătoase și porții moderate și care se prepară în 30 de minute sau mai puțin.

Aflați cum să preparați o mare varietate de mâncăruri gustoase care sunt concepute pentru a vă ajuta să vă atenuați simptomele și să duceți o viață mai sănătoasă.

⬤ Prediabetul explicat-Înțelegeți legătura dintre diabet și dietă, ce alimente să îmbrățișați, ce alimente să savurați cu moderație și moduri mai sănătoase de a le prepara.

⬤ Ceva pentru toată lumea--Probați rețete care completează o varietate de nevoi alimentare și care pot fi realizate cu o serie de metode de gătit ușoare.

⬤ Sfaturi cuprinzătoare- Găsiți informații nutriționale pentru fiecare fel de mâncare, împreună cu sfaturi pentru a face cumpărăturile, pregătirea și depozitarea alimentelor și mai ușoare.

Simplificați gestionarea prediabetului cu o carte de rețete și sfaturi nutriționale care vă ajută să vă puneți pe drumul cel bun.