The 5-Minute Guide to Emotional Intelligence (Ghidul de 5 minute pentru inteligența emoțională): Călătoria ta Jurnalul tău

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un caiet de lucru puternic și eficient pentru jurnal și descoperirea de sine, conceput pentru a ajuta cititorii să-și exploreze emoțiile și gândurile. Ea oferă îndemnuri și exerciții perspicace care încurajează creativitatea, claritatea emoțională și încrederea în propria intuiție. Mulți utilizatori au considerat-o benefică pentru depășirea blocajului scriitorului și pentru îmbunătățirea cunoașterii de sine.

Cartea este foarte recomandată pentru îndemnurile sale puternice care ajută la scrierea jurnalului și la auto-reflecție. Ea ajută la deblocarea creativității, oferă pași de urmat pentru exprimarea de sine și este considerată un instrument valoros pentru claritatea emoțională și sănătatea mintală. Utilizatorii îi apreciază stilul direct și îndrumările de susținere pe care le oferă.

Unii recenzenți au considerat că secțiunile introductive și reflecțiile după exercițiile zilnice ar putea fi mai dezvoltate. Aceștia au indicat o dorință de context suplimentar privind beneficiile inteligenței emoționale, sugerând că mai multe informații ar putea îmbunătăți experiența de lectură.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The 5-Minute Guide to Emotional Intelligence: Your Journey Your Journal

Conținutul cărții:

Aflați cum să vă închideți mintea, să vă ieșiți din cap și să îmbrățișați arta "gutismului".

Inteligența emoțională se dovedește a fi cel mai bun predictor al fericirii și succesului oamenilor. Cultivarea inteligenței emoționale (E. I. sau E. Q. ) îmbunătățește cunoașterea de sine, conduce la relații mai semnificative și, în general, crește bunăstarea emoțională.

Consolidarea E. Q. interioară poate părea o întreprindere mare, atât copleșitoare, cât și consumatoare de timp. Incredibila carte în stil jurnal a lui Romi Grossberg o împarte în exerciții simple de 5 minute pe zi, care sunt directe și, mai important, distractive.

Recâștigă-ți puterea interioară Învață cum să treci peste perfecționism, să treci peste procrastinare și să-ți redescoperi adevărata voce.

Conectează-te la Sursa ta, la Vocea ta Interioară, la Gut-ul tău; centrul emoțiilor tale.

Cu acest nou program inspirațional de 30 de zile spre Inteligența Emoțională vom aborda blocajele comune în înțelegerea emoțională și temerile tale de exprimare. Începeți călătoria spre autodescoperire cu doar 5 minute de scris pe zi.

Lasă-ți intuiția să vorbească. Învață cum să o asculți.

Acest jurnal este pentru tine. Fără judecăți; nu există bine sau rău, nici bine sau rău. Nu există o destinație finală anume. Provocarea este în a face. Așa că faceți. Scrie. Ajungeți să vă cunoașteți.

Vedeți ce spun participanții:

'Prin Scrisul de la Sursă am trecut de la gândul: "Nu pot să scriu și nu am nimic de spus" la a mă descoperi scriind povești profunde și creative într-un mod complet organic. Conectarea la sursa ta este, fără îndoială, o modalitate excelentă de a te conecta la adevăratul tău sine.' Kiara, Marea Britanie.

'Acest proces mi-a oferit instrumentele necesare pentru a naviga printre blocajele care îmi chinuiau procesul creativ și m-am distrat de minune făcându-le.' Tia, U. K.

'Aceste exerciții uimitoare mi-au fost extrem de utile pentru a ieși din 'mintea mea care nu se oprește niciodată din vorbit'. Am învățat importanța renunțării la tot ceea ce apare pe hârtie. Ai, Japonia.

În calitate de autor, am înființat un grup de sprijin FB pentru cei care se află în călătoria lor cu această carte. Vă rog să nu ezitați să vă alăturați, să vă împărtășiți obstacolele și triumfurile sau să puneți întrebări. Grupul FB poartă același nume ca și cartea.