Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este un manual interactiv conceput pentru a ajuta tinerii adulți să dobândească abilități esențiale de viață și instrumente de autogestionare, acoperind diverse subiecte precum sănătatea, finanțele, cariera și relațiile. Cartea este apreciată pentru tonul său încurajator și nejudecător, făcând ca procesul de maturizare să pară accesibil și distractiv. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat că îi lipsește profunzimea pe anumite subiecte și poate fi repetitivă.
Avantaje:⬤ Ușor de citit și captivant, cu un stil amuzant, spiritual.
⬤ Oferă o gamă largă de subiecte utile, inclusiv finanțe, sănătate și managementul carierei.
⬤ Încurajează auto-reflecția și stabilirea obiectivelor personale prin îndemnuri de jurnal.
⬤ Abordare fără prejudecăți și de susținere, ideală pentru cei care au nevoie de încurajare.
⬤ Sunt incluse instrumente practice, precum liste de verificare și dispozitive de urmărire a obiceiurilor.
⬤ Ideal atât pentru tinerii adulți, cât și pentru cei care doresc să își reîmprospăteze abilitățile de adult.
Dezavantaje:⬤ Poate să nu ofere răspunsuri complete sau îndrumări detaliate cu privire la toate subiectele.
⬤ Secțiunile repetitive pot da senzația că unele conținuturi sunt reiterate inutil.
⬤ Unii cititori pot găsi anumite exerciții mai puțin benefice, în funcție de experiențele lor personale.
⬤ Cere cititorilor să pună informațiile în practică pentru ca acestea să fie eficiente.
(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
Fie că ai 22 sau 52 de ani, învață toate lucrurile despre maturitate pe care nu te-au învățat la școală în acest manual accesibil și încurajator.
Să fii adult este greu. Și nu sunt doar lucrurile importante, cum ar fi cumpărarea propriei case, căsătoria, copiii sau despărțirea prin moarte sau divorț, care ne fac să ne simțim adulți - sunt toate micile lucruri necesare pe parcurs, pe care nimeni nu le sărbătorește, dar care sunt totuși dificile. Când 63% dintre cei din Generația Z și din Generația Millennials (cu vârste cuprinse între 18 și 42 de ani) declară că nu s-au simțit pregătiți pentru responsabilitatea de a fi adult și că se simt deja epuizați de vârsta adultă, ceva trebuie să se schimbe.
The Adulting Workbook înțelege acest lucru și este aici pentru a ajuta. Este în parte un instrument de urmărire a obiceiurilor, în parte un ghid de sfaturi și în parte o majoretă, oferindu-vă sfaturi și trucuri pe o varietate de subiecte legate de maturizare. Veți găsi, de asemenea, pictograme de recompensă pentru sărbătorire pentru reperele adultului, cum ar fi:
"Am făcut o listă de cumpărături și am respectat-o.".
"Am dat un telefon.".
"Mi-am pus haine care nu erau pijamale.".
"Nu mi-am pierdut după-amiaza dând scroll pe rețelele de socializare.".
"Am făcut sport.".
"Am plătit o factură la timp.".
"Am pus vasele deoparte.".
"Mi-am actualizat CV-ul.".
"Am băut apă.".
Câștigând aceste succese "Am reușit! " de-a lungul drumului, te vei simți bine în legătură cu pașii mici pe care îi faci în drumul tău către maturitatea cu drepturi depline. Aranjat confortabil pe subiecte, puteți sări la capitolele care vă afectează cel mai mult, astfel încât să puteți învăța exact ceea ce aveți nevoie pentru acest moment. Subiectele includ:
⬤ Management financiar (bugete, impozite, 401(k) și IRA, economii, gestionarea datoriilor, cumpărarea de obiecte de preț); una din trei generații Z și Millenials spune că nu se simte independentă financiar.
⬤ Ocuparea forței de muncă și carieră (CV-uri, cum să te îmbraci adecvat, cum să te comporți/vorbești în ședințe, relații la birou)
⬤ Sănătate și wellness (controale și analize periodice, medicină preventivă, dietă și exerciții fizice)
⬤ Relații (romantice, platonice, prietenii, vecini, colegi de cameră)
⬤ Casă (avansuri, mobilier, ce trebuie să aveți în dulapuri, curățenie și întreținere 101); jumătate dintre generațiile Z și Millenials cred că nu își vor putea permite niciodată o casă, iar această carte le va arăta calea.
În cadrul fiecărui subiect există îndemnuri de scriere ghidate pentru a explora motivele pentru care te-ai blocat și exerciții "Provocarea adulților" care te pot pune din nou în mișcare. Legătura layflat face caietul de lucru ușor de scris și dimensiunea sa compactă înseamnă că poți lucra la abilitățile tale de adult oriunde te-ai duce.
Chiar dacă nu te simți încă adult, acest caiet de lucru ghidat te va ajuta să pornești pe drumul tău.
În condițiile în care atât de multe din viețile noastre și contactele noastre devin digitale, Cărțile de lucru ghidate oferă o modalitate intimă de a-ți hrăni conexiunea cu tine însuți și cu oamenii din jurul tău.
Alte cărți din serie includ: Finding Your Authentic Self, Stop Overthinking, 5-Minute Productivity Workbook, 3-Minute Positivity Workbook, 52 Weeks to Better Mental Health, Tarot: A Guided Workbook to Unlock and Explore Your Magickal Intuition, Astrology: A Guided Workbook to Understand and Explore the Wisdom of the Universe, și Finding Your Balance: A Cognitive Behavioral Therapy Workbook.
