The Anti-Inflammatory Diet Slow Cooker Cookbook: Prep-And-Go Rețete pentru vindecare pe termen lung

Recenzii ale cititorilor

The Anti-Inflammatory Diet Slow Cooker Cookbook este lăudat pentru rețetele sale ușor de urmat, promovând sănătatea și bunăstarea prin alimente antiinflamatorii. Utilizatorii apreciază comoditatea preparării meselor, în special cei care gestionează afecțiuni cronice, deși unii își exprimă dezamăgirea față de lipsa fotografiilor rețetelor și a considerentelor dietetice specifice.

Rețete ușor de urmat, promovează alimentele antiinflamatoare, sunt convenabile pentru pregătirea meselor, au instrucțiuni clare, conțin informații despre alergeni, sunt potrivite pentru diverse nevoi alimentare și oferă informații despre sănătate.

Fotografii de rețete limitate, unele rețete nu au aromă, conținutul ridicat de carbohidrați în anumite feluri de mâncare poate să nu se potrivească persoanelor cu diabet, unele rețete necesită alte rețete din carte și câțiva utilizatori au considerat că cartea nu este ușor de urmat.

(pe baza a 181 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Anti-Inflammatory Diet Slow Cooker Cookbook: Prep-And-Go Recipes for Long-Term Healing

Conținutul cărții:

Rețete simple la aragaz lent pentru ameliorarea inflamației

Eliminarea ingredientelor care cauzează inflamații din dieta dumneavoastră nu trebuie să însemne să petreceți mult timp în bucătărie - sau să mâncați mese plictisitoare. The Anti-Inflammatory Diet Slow Cooker Cookbook valorifică comoditatea aragazului lent sau a aragazului multiplu (cum ar fi Instant Pot) pentru a crea mese sănătoase care utilizează ingrediente simple și gustoase. Rețetele necesită o muncă de pregătire minimă, ceea ce facilitează încorporarea unei diete antiinflamatorii liniștitoare în viața dvs. ocupată.

Descoperiți principiile de bază ale dietei, cu un accent special pe alimentele pentru combaterea inflamației și pe alimentele care provoacă erupții. Explorați sfaturi pentru gătitul lent, inclusiv sfaturi pentru alegerea și cunoașterea aragazului lent, împreună cu sfaturi practice pentru a face și a nu face. Cu această carte de bucate antiinflamatoare, puteți să vă pregătiți și să plecați - și să savurați mese hrănitoare, gata de consum, când ajungeți acasă.

Această carte de bucate antiinflamatoare include:

⬤ 90 de rețete satisfăcătoare - Bucurați-vă de ovăz cu mere și caramel, năut indian cu unt, supă de cartofi dulci și praz, pui picant la grătar, Bolognese consistent, plăcintă cu afine și piersici și multe altele. Fiecare rețetă poate fi preparată în aragazuri lente sau multiple care variază de la 5 la 7 1/2 litri.

⬤ Timp minim de pregătire--Maximizați confortul cu rețete pentru aragaz lent care au un timp de pregătire activ de 15 minute sau mai puțin și nu necesită etape suplimentare de gătit.

⬤ Etichete care țin cont de alergeni--Acomodă intoleranțele alimentare cu etichete utile care identifică rețetele fără gluten, fără nuci, fără lactate, fără alune și multe altele.

Calmați inflamația și bucurați-vă de mese rapide și ușoare cu The Anti-Inflammatory Diet Slow Cooker Cookbook.