The Art of Good Enough: Ghidul fără vinovății al mamei care lucrează pentru a prospera în timp ce este perfect imperfectă

Recenzii ale cititorilor

The Art of Good Enough este un ghid bine documentat și practic menit să ajute femeile, în special mamele care lucrează, să navigheze printre provocările perfecționismului și îndoielii de sine. Autoarea, Dr. Ivy Ge, încurajează cititoarele să îmbrățișeze conceptul de a fi „suficient de bune”, oferind în același timp informații utile privind îngrijirea de sine, gestionarea timpului și dezvoltarea personală. Cartea este structurată în trei secțiuni axate pe bunăstarea mentală, fizică și emoțională, oferind un cadru cuprinzător pentru realizarea unei vieți echilibrate și împlinite.

Cartea oferă strategii practice, cu picioarele pe pământ, pentru autoacceptare și dezvoltare personală. Cititorii apreciază stilul de scriere relatabil, umorul și poveștile captivante ale autorului care ilustrează punctele cheie. Mulți au considerat că ideile privind depășirea perfecționismului și accentul pus pe îngrijirea de sine sunt deosebit de încurajatoare. Ea oferă o abordare holistică a jonglării cu mai multe responsabilități și încurajează îmbrățișarea imperfecțiunilor.

Unii cititori au remarcat faptul că anumite sfaturi nu au fost dezvoltate pe deplin și că ar putea părea sfaturi de genul „doar fă-o”. Câțiva au găsit inconsecvențe în mesajele referitoare la acceptarea de sine, considerând că unele sfaturi înclină spre „ar trebui”. În plus, deși se adresează în primul rând femeilor, unii cititori bărbați au simțit că anumite capitole sunt mai puțin relevante pentru ei.

(pe baza a 516 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Art of Good Enough: The Working Mom's Guilt-Free Guide to Thriving While Being Perfectly Imperfect

Conținutul cărții:

Această carte și interviurile autorului au fost prezentate pe MSNBC, PBS, ABC, Fox, CBS, CW, Telemundo, Thrive Global, revista Working Mother, Parentology și The Times of India.

SECRETUL PENTRU A-ȚI TRĂI CEA MAI BUNĂ VIAȚĂ ESTE SĂ TE CONCENTREZI PE PUNCTELE TALE FORTE, NU PE PUNCTELE TALE SLABE.

Te-ai simțit epuizată, anxioasă și nesatisfăcută în cursa de a fi mama perfectă? Obțineți mai mult de la viață fără să vă simțiți vinovată Folosind propriile lecții de viață, Dr. Ge vă permite să filtrați distragerile și convingerile care vă auto-sabotează și să vă creați viața pe care o iubiți.

Nu ești egoistă să te reîncarci înainte de a da tot ce ai mai bun pentru familia ta.

Nu trebuie să fii perfectă pentru a fi fericită.

Scrisă cu umor și deschidere sufletească, cercetare riguroasă și înțelepciune neconvențională, Arta de a fi suficient de bun dezvăluie instrumentele pentru a-ți simplifica viața, a optimiza gestionarea timpului, a face față emoțiilor dificile și a găsi soluții la dilemele tale.

Aflați cum să:

* Să nu te mai compari cu alții și să te concentrezi doar pe ceea ce este important pentru tine.

* Descoperă-ți punctele forte ascunse și folosește-le pentru a-ți îmbunătăți viața.

* Să arătați și să vă simțiți cel mai bine, indiferent de mărime și vârstă.

* Creșteți copii autosuficienți și readuceți pasiunea în relația voastră.

* Reverse engineer foaia ta de parcurs pentru a-ți atinge obiectivele.

... și multe altele.

CITIȚI ACEASTĂ CARTE ȘI ÎNCEPEȚI ASTĂZI SĂ VĂ CREAȚI CEA MAI BUNĂ VIAȚĂ.