The Art of Mindful Living: Cum să încetinești și să trăiești conștient

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 7 voturi.

Titlul original:

The Art of Mindful Living: How to Slow Down and Live Mindfully

Conținutul cărții:

O colecție de sfaturi și reflecții pentru a vă ajuta să trăiți o viață mai liniștită și mai echilibrată.

Drumul către o viață echilibrată și plină de sens este diferit pentru fiecare dintre noi, iar într-o lume atât de ocupată putem pierde adesea din vedere ce înseamnă de fapt acest lucru.

În The Art of Mindful Living, veți descoperi cât de mult poate schimba mindfulness modul în care gândiți, ajutându-vă să trăiți în momentul prezent. Această mică colecție de sfaturi și reflecții vă va arăta beneficiile de a lua doar câteva minute de pauză în ziua dumneavoastră, permițându-vă să faceți un pas înapoi, să vă înțelegeți gândurile și să vă îmbunătățiți concentrarea generală.