The Awakened Brain: Noua știință a spiritualității și căutarea noastră pentru o viață inspirată

Recenzii ale cititorilor

The Awakened Brain de Lisa Miller explorează intersecția dintre spiritualitate și știință, subliniind beneficiile semnificative pe care sănătatea spirituală le are asupra bunăstării mentale. Printr-un amestec de relatări personale și cercetări științifice, Miller susține importanța spiritualității în combaterea anxietății, depresiei și a altor probleme de sănătate mintală. Cartea a primit atât laude pentru scrierea sa convingătoare, cât și critici pentru prejudecățile percepute și lipsa unei examinări științifice riguroase.

⬤ Scrierea captivantă și sinceră
⬤ combină poveștile personale cu cercetarea științifică
⬤ oferă perspective asupra beneficiilor spiritualității pentru sănătatea mintală
⬤ încurajează reflecția și dezvoltarea personală
⬤ considerată importantă în societatea materialistă de astăzi
⬤ bine structurată și accesibilă.

⬤ Unii cititori au găsit o prejudecată împotriva medicației pentru problemele de sănătate mintală
⬤ dovezile științifice prezentate au fost considerate insuficiente sau discutabile de către unii
⬤ o poveste personală poate eclipsa explorarea științifică
⬤ spiritualitatea poate fi lipsită de definiții riguroase, ducând la concluzii vagi.

(pe baza a 71 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Awakened Brain: The New Science of Spirituality and Our Quest for an Inspired Life

Conținutul cărții:

O explorare revoluționară a neuroștiinței spiritualității și o nouă paradigmă îndrăzneață pentru sănătate, vindecare și reziliență - de la un autor bestseller New York Times și un cercetător premiat.

Fie că este vorba de meditație sau de o plimbare în natură, de citirea unui text sacru sau de rostirea unei rugăciuni, există multe modalități de a atinge o conștientizare sporită a lumii din jurul tău și a locului tău în ea. În The Awakened Brain, psihologul Dr. Lisa Miller vă arată cum.

Povestită în paralel cu propria sa călătorie profund personală de trezire, cercetarea revoluționară a Dr. Miller dezvăluie faptul că oamenii sunt dotați în mod universal cu o capacitate de trezire spirituală și că creierul nostru devine mai rezistent ca urmare a acesteia. Pentru liderii din mediul de afaceri și guvern, cei care caută adevărul, părinții, vindecătorii, educatorii și orice persoană care se confruntă cu cele mai mari întrebări ale vieții, Dr. Miller combină știința de ultimă oră cu aplicațiile de pe teren ale oamenilor de toate vârstele și categoriile sociale, iluminând știința surprinzătoare a spiritualității și modul în care să o implicăm în viața noastră:

- Decizia trezită este cea mai bună decizie. Cu o percepție trezită, suntem mai creativi, mai cooperanți, mai etici și mai inovatori în rezolvarea problemelor.

O viață spirituală activă sporește curajul, optimismul și reziliența, asigurând în același timp izolarea împotriva dependenței, traumei și depresiei - Creierul trezit este creierul mai sănătos.

- Viața trezită este viața inspirată Pierderea, incertitudinea și chiar trauma sunt porțile prin care suntem invitați să trecem dincolo de simpla adaptare și să transcendem într-o viață de reînnoire, vindecare, bucurie și împlinire.

Absorbant, înălțător și, în cele din urmă, lămuritor, Creierul trezit este saga plină de viață și de conversație a descoperirii științifice a Dr. Miller, plină de descoperiri contraintuitive și sfaturi practice pentru oricine caută modalități de a-și accesa spiritualitatea înnăscută și de a-și construi o viață plină de sens și contribuție.