Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este o resursă utilă pentru cei care caută rețete simple, cu conținut scăzut de carbohidrați, potrivite pentru o dietă diabetică. Mulți utilizatori apreciază simplitatea rețetelor și utilizarea ingredientelor comune, dar unii își exprimă îngrijorarea cu privire la anumite rețete care conțin alimente bogate în carbohidrați și la necesitatea informațiilor nutriționale, cum ar fi conținutul de sodiu. Calitatea scrierii a fost, de asemenea, criticată din cauza mai multor greșeli de scriere și probleme de formatare.
Avantaje:⬤ Rețete ușoare și rapide cu cinci ingrediente sau mai puțin.
⬤ Utile pentru începătorii care învață să gătească mâncăruri pentru diabetici.
⬤ Rețetele au gust bun și sunt realizate cu ingrediente disponibile în mod obișnuit.
⬤ Ghid util pentru gestionarea diabetului.
Dezavantaje:⬤ Unele rețete sunt criticate pentru că conțin ingrediente bogate în carbohidrați.
⬤ Lipsa informațiilor nutriționale, cum ar fi numărul de sodiu.
⬤ Numeroase erori de scriere și de formatare.
⬤ Unele rețete pot fi prea detaliate sau consumatoare de timp pentru anumiți utilizatori.
(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Complete 5-Ingredient Diabetic Cookbook: Simple and Easy Recipes with 4-Week Meal Plan for Busy People on Diabetic Diet
Conținutul cărții:
A fi sănătos și a te menține în formă și activ este o necesitate care nu poate fi ignorată dacă vrei să rămâi în formă maximă.
Lumea s-a schimbat mult în ultimele câteva secole, iar mulți dintre noi au trecut de la o viață plină de greutăți fizice la o existență mai sedentară și mai liniștită. Încă trebuie să lucrăm la corpul și sănătatea noastră. Toată lumea dorește să aibă un corp frumos, o siluetă atrăgătoare și o sănătate generală bună. Cu toate acestea, oamenilor li se pare o provocare să ia măsurile necesare pentru a obține aceste beneficii. Trebuie să muncești dacă vrei să realizezi ceva.
Deoarece oamenii nu găsesc suficient timp (sau nu au răbdare) pentru a face exerciții fizice și a mânca sănătos, s-a răspândit o epidemie globală de obezitate. Un număr mare de persoane din toate grupele de vârstă au devenit periculos de supraponderale. În timp ce body-positivity și mișcările conexe răspândesc conștientizarea și acceptarea față de propriul corp, unii oameni le folosesc ca scuză pentru a evita să își privească problemele. Obezitatea poate duce la rezultate dezastruoase dacă nu este controlată la timp. Obezitatea acționează ca o ușă din spate pentru multe boli și tulburări diferite, dintre care majoritatea pot pune viața în pericol. Aceste boli includ cancerul, tulburările cardiace, problemele cardiovasculare etc. O altă complicație care este frecvent asociată cu obezitatea este diabetul.
Această carte are unele dintre cele mai bune rețete care sunt special concepute pentru pacienții diabetici. Toate rețetele din această carte au fost create cu atenție, ținând cont de diferitele nevoi și cerințe ale persoanelor cu diabet. Aceste rețete nu sunt doar sănătoase; ele sunt destul de gustoase și ușor de făcut. Cel mai bun lucru despre aceste rețete este că pot fi făcute în cel mai scurt timp și acoperă o multitudine de gusturi. Toate aceste rețete pot fi făcute cu cinci ingrediente sau mai puțin (cu excepția condimentelor), astfel încât persoanele care se plâng că nu au suficient pentru a găti mâncare acasă le pot găti fără nicio problemă.
Această carte de rețete vă poate servi drept ghid și puteți învăța cum să vă controlați eficient diabetul.
