The Depression Workbook for Teens: A Guide to Coping and Healing

Conținutul cărții:

„ O carte de rezumat foarte bună despre depresia adolescenților de la Michael King.” Suzanne Byrd (autor al cărții Women and ADHD)

Mental Health Publishing este mândră să prezinte cartea lui Michael King despre Depresia Adolescenților. Cartea se bazează pe experiența lui Michael de a lucra pentru NHS, precum și pe experiența sa de 16 ani ca Life Coach, sprijinind tinerii cu o mare varietate de provocări de sănătate mintală să obțină maximum din viața lor.

Acest caiet de lucru este conceput pentru a ajuta adolescenții care se luptă cu depresia. Ea oferă informații despre cum să faci față și să te vindeci de depresie, precum și instrumente și exerciții care să te ajute în călătoria ta. Cartea include sfaturi pentru gestionarea simptomelor, sfaturi pentru căutarea de ajutor și exerciții pentru promovarea îngrijirii de sine.

Aceasta ar fi o bună carte introductivă la acest subiect dacă dumneavoastră sau o persoană dragă/un student suferiți de depresie.