The Emdr Revolution (Revoluția Emdr): Change Your Life One Memory at a Time (Ghidul clientului)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Revoluția EMDR: Change Your Life One Memory At A Time” este lăudată pentru explicațiile sale clare și accesibile despre terapia EMDR, ceea ce o face potrivită atât pentru potențialii clienți, cât și pentru terapeuți. Mulți recenzenți apreciază includerea studiilor de caz care ilustrează eficiența terapiei. Cu toate acestea, unii critici consideră că lipsește profunzimea și detaliile cu privire la tehnicile reale ale EMDR, etichetând-o oarecum simplistă.

⬤ Ușor de citit și de înțeles, chiar și pentru profani.
⬤ Conține exemple de cazuri practice care ilustrează conceptele.
⬤ Oferă o bună introducere în terapia EMDR.
⬤ Perspective pline de speranță asupra eficienței EMDR în comparație cu terapiile tradiționale.
⬤ O resursă utilă atât pentru clienți, cât și pentru terapeuți.
⬤ Atractivă și bine prezentată, ceea ce o face o completare valoroasă a instrumentelor de terapie.

⬤ Unii cititori consideră că îi lipsește profunzimea și cunoștințele cuprinzătoare despre tehnicile EMDR.
⬤ Critici pentru că este prea simplistă sau anecdotică, fără a aborda mecanismele de bază.
⬤ Poate genera mai multe întrebări decât răspunsuri cu privire la procesul de terapie.

(pe baza a 23 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Emdr Revolution: Change Your Life One Memory at a Time (the Client's Guide)

Conținutul cărții:

Revoluția EMDR educă cititorii cu privire la o psihoterapie revoluționară numită EMDR, care înseamnă Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Părțile principale ale cărții includ o serie de studii de caz și fiecare studiu de caz include lecții pe care cititorii le pot aplica la ei înșiși pentru o mai bună înțelegere a propriei persoane și a naturii umane.

EMDR este cea mai rapidă și eficientă terapie bazată pe dovezi disponibilă în prezent. Ea a dus la recuperarea a 80-90% din PTSD în cinci până la douăsprezece ore și s-a dovedit a fi mult mai rapidă decât terapia cognitiv-comportamentală. EMDR este soluția perfectă pentru persoanele care s-au săturat să treacă prin ani lungi de terapie pentru suferință sau bariere psihologice, pentru cei care iau în considerare terapia, dar sunt descurajați de angajamentul pe termen lung, pentru cei care au descoperit că conștientizarea, voința și determinarea nu sunt suficiente pentru schimbare și pentru cei care doresc o schimbare psihologică profundă într-o perioadă extrem de scurtă de timp.

După cum a afirmat psihiatrul și profesorul Bessel A. van der Kolk, "viteza cu care se produc schimbările în timpul EMDR contrazice noțiunea tradițională de timp ca fiind esențial pentru vindecarea psihologică".