The Everything Guide to the Carb Cycling Diet (Ghidul complet pentru dieta Carb Cycling): Un plan alimentar eficient pentru a pierde în greutate și pentru a vă stimula metabolismul

Recenzii ale cititorilor

Recenzile indică un amestec de experiențe cu cartea privind ciclul de carbohidrați, concentrându-se în special pe rețetele și informațiile sale. Unii utilizatori au considerat-o incredibil de utilă pentru a învăța despre ciclul carbohidraților și au lăudat simplitatea și gustul rețetelor, în timp ce alții au considerat că îi lipsește profunzimea și nu le-a îndeplinit așteptările pentru un ghid cuprinzător.

⬤ Ușor de citit și de înțeles
⬤ rețete utile și gustoase
⬤ bun pentru învățarea despre carb cycling
⬤ ajută la pierderea în greutate
⬤ ingrediente simple
⬤ practic pentru începători.

⬤ Nu sunt suficiente informații detaliate despre ciclul de carbohidrați
⬤ se concentrează mai mult pe rețete decât pe instrucțiuni
⬤ unii utilizatori au fost dezamăgiți de lipsa unor caracteristici precum lista de cumpărături.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Everything Guide to the Carb Cycling Diet: An Effective Diet Plan to Lose Weight and Boost Your Metabolism

Conținutul cărții:

Un plan alimentar unic pentru a scădea în greutate și a vă alimenta corpul! Dacă v-ați luptat vreodată să pierdeți în greutate cu diete tradiționale cu conținut scăzut de carbohidrați sau grăsimi, cunoașteți frustrarea care vine cu poftele și, în cele din urmă, câștigarea greutății înapoi.

Introduceți dieta cu cicluri de carbohidrați! Ciclul de carbohidrați este un program unic de dietă care alternează zilele cu conținut ridicat de carbohidrați cu zilele cu conținut scăzut de carbohidrați, ajutându-vă organismul să stimuleze metabolismul într-o zi și să ardă grăsimile în ziua următoare. Folosind acest program, veți pierde kilograme rapid și în siguranță, optimizându-vă în același timp sănătatea și nivelul de fitness.

În interior veți găsi rețete delicioase și satisfăcătoare, inclusiv: Clătite proteice cu ciocolată și bananeKey Lime Pie SmoothieSouthwestern FajitasSteakhouse Blue Cheese BurgerCreveți cu usturoi și nucă de cocosBuffalo Chicken Macaroni and CheeseSpring Pea and Mint SoupCinnamon Pecan Cookie BitesThe Everything Guide to the Carb Cycling Diet oferă liste de cumpărături, planuri de masă și 150 de rețete - toate instrumentele de care aveți nevoie pentru rezultate de lungă durată - și nu vă veți mai simți niciodată privați de alimentele preferate!