Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o multitudine de informații privind dietele ketogenice, fertilitatea și sănătatea generală, prezentate într-un format ușor de citit. Mulți cititori au găsit-o perspicace și benefică, în special pentru cei care se află într-o călătorie de fertilitate, în timp ce unii au remarcat probleme cu greșelile de scriere și au perceput puf excesiv. În general, cartea este recomandată atât bărbaților, cât și femeilor care doresc să își îmbunătățească sănătatea sau fertilitatea.
Avantaje:⬤ Conține idei noi și în schimbare legate de nutriție și fertilitate.
⬤ Ușor de citit și de înțeles.
⬤ Informații valoroase despre dietele ketogenice.
⬤ Ton blând și încurajator.
⬤ Include practici utile precum meditația.
⬤ Recenzii pozitive, în special din partea celor care încearcă să conceapă.
⬤ Oferă o abordare holistică a sănătății.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au găsit greșeli de scriere în carte și pe site-ul asociat.
⬤ Anumite secțiuni pot părea de umplutură, făcând cartea mai lungă decât este necesar.
⬤ S-ar putea să nu ofere perspective noi pentru cei care au deja experiență cu keto.
(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Fertile Feast: Dr. Kiltz's Essential Guide to a Keto Way of Life
Conținutul cărții:
Pe parcursul unei cariere de peste două decenii în care a ajutat oamenii să conceapă peste 20.000 de copii, Dr. Robert Kiltz a învățat că pentru majoritatea oamenilor, cel mai important lucru din acest univers este crearea vieții. Cu toate acestea, prea des a fost martor la tristul adevăr că medicina occidentală nu funcționează singură. Eșecul medicinei occidentale l-a determinat pe Dr. Kiltz să integreze abordări ale sănătății și bunăstării care tratează întreaga persoană, corpul, mintea și spiritul, conducându-l în cele din urmă la o descoperire radicală care i-a revoluționat practica: Baza sănătății și bunăstării noastre și, prin urmare, a fertilității noastre, este de fapt alimentele pe care le consumăm.
De când a aflat adevărul simplu, dar radical, conform căruia corpul și creierul nostru sunt concepute pentru a funcționa optim cu grăsimi animale de înaltă calitate și că nu avem nevoie de niciun fel de carbohidrați, Dr. Kiltz a recomandat cu succes versiunea sa de dietă ketogenică nenumăraților pacienți care până atunci nu reușiseră să conceapă nici măcar cu ajutorul combinat al medicinei occidentale și alternative. El a fost martor la puterea keto de a aduce o nouă viață în această lume și a experimentat-o transformând propria sa viață și viețile pacienților, prietenilor și colegilor săi.
Inspirându-se din aceste experiențe, Dr. Kiltz a creat Fertile Feast ca un ghid esențial pentru cultivarea forței vitale dezlănțuite de keto. Împletind keto cu principiile vieții conștiente, Fertile Feast prezintă keto ca fiind mantra rădăcină a bunăstării.
"Există oameni care se referă la keto ca la o dietă, dar pentru mine, keto este un mod de viață. Fertile Feast este despre mult mai mult decât ceea ce pui în gură. Este, de asemenea, despre ceea ce pui în mintea ta, cum îți tratezi corpul, cum te simți cu tine însuți și cum te provoci să fii bun, creativ și să te conectezi cu ceilalți în moduri profunde, vesele și semnificative. Am devenit medic pentru un singur motiv, acela de a ajuta oamenii. Sărbătoarea fertilă este ghidul meu pentru trezirea puterilor ascunse ale trupului și spiritului, care duce la vindecare emoțională și fizică și la o viață fertilă de inspirație, claritate și bucurie.".
-Dr. Robert Kiltz.
Despre autor
Dr. Robert Kiltz este fondator și director al CNY Fertility, clasat printre primele zece centre de fertilitate.
Centre din națiune, cu peste 300 de angajați și filiale în șase locații, inclusiv statul New York, Atlanta și Montreal.
Dr. Kiltz a revoluționat industria fertilității prin furnizarea de servicii complete de artă vindecătoare.
Centre în care pacienții primesc masaj, acupunctură și cursuri de yoga. Această abordare centrată pe pacient se extinde la angajamentul Dr. Kiltz de a democratiza accesul la tratamentele de fertilitate, făcând din CNY cele mai accesibile clinici de fertilitate din țară. În fiecare săptămână, mii de telespectatori participă la Fertile Fireside Chats ale Dr. Kiltz, transmise live pe Facebook, unde acesta răspunde în timp real la întrebări despre fertilitate și împărtășește recomandările sale pentru un stil de viață ketogenic.
