Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenziile la ultima carte de bucate a Hairy Bikers sunt mixte. Mulți cititori apreciază ușurința de utilizare și gustul rețetelor, în timp ce unii își exprimă dezamăgirea față de lipsa de originalitate, cerințele obscure privind ingredientele sau calitatea neclară a imprimării cărții. Câțiva au găsit cartea de bucate utilă pentru o alimentație sănătoasă, dar au remarcat că nu este potrivită pentru cei care caută rețete simple, de zi cu zi.
Avantaje:Rețete ușor de urmat, mese gustoase, bune pentru gătitul de zi cu zi, potrivite pentru nevoile dietetice (de exemplu, fără gluten), prezentare de înaltă calitate, susținere din partea autorilor.
Dezavantaje:Lipsă de originalitate și rețete deosebite, unele rețete necesită ingrediente obscure, tipărire neclară în versiunea paperback, unele sfaturi considerate discutabile (de exemplu, sugestii foarte sărace în calorii), nu sunt potrivite pentru cei care caută rețete simple sau de bază.
(pe baza a 54 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Hairy Dieters Simple Healthy Food: The One-Stop Guide to Losing Weight and Staying Healthy
Conținutul cărții:
Eroii alimentari preferați ai națiunii, aka Dieteticii păroși, s-au întors pentru a vă arăta că pierderea în greutate și menținerea sănătății nu înseamnă pierderea gustului și a plăcerii. Cu peste 75 de rețete noi și grozave, Si și Dave demonstrează că mâncarea sănătoasă poate fi delicioasă - și, de asemenea, ușoară, accesibilă și accesibilă.
Având în vedere abundența de informații privind sănătatea și nutriția care sunt publicate, poate fi dificil să ții pasul cu ceea ce este bun pentru tine și ceea ce nu este, care sunt cele mai recente sfaturi privind produsele cu conținut scăzut de grăsimi sau ceea ce trebuie să știi despre sănătatea intestinelor sau dietele bogate în fibre. În calitate de consumatori, suntem bombardați constant cu mesaje contradictorii despre ce să mâncăm și când - și, deloc surprinzător, acest lucru poate deveni copleșitor. La zece ani de la lansarea primei lor cărți despre diete, THE HAIRY DIETERS, vândută în mai multe milioane de exemplare, Si și Dave sunt conștienți de cât de confuză poate fi această situație.
THE HAIRY DIETERS: SIMPLE HEALTHY FOOD este aici pentru a oferi reguli nutriționale clare și simple - bazate pe sfaturile experților medicali, inclusiv ale profesorului Roy Taylor, și ale sportivilor profesioniști - și rețete delicioase cu conținut scăzut de calorii pentru a vă ajuta să mâncați bine, să pierdeți în greutate și să rămâneți sănătoși pe termen lung.
Această carte abundă de mâncăruri sănătoase, inclusiv moduri gustoase de a începe ziua, prânzuri ușoare, gustări rapide, cine satisfăcătoare și preparate de bază geniale. Toate sunt realizate cu ingrediente ușor de găsit și pline de aromele caracteristice ale Hairy Bikers, așa că nu veți simți că pierdeți ceva atunci când gătiți din această carte - acestea sunt mese sănătoase pe care întreaga familie le va iubi.
